Упражнения для коленного сустава

Боль в колене беспокоит многих людей. Можно ли восстановить коленные суставы? Как убрать боль? Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает инновационное лечение коленных суставов без таблеток и лекарств, основанное на методах ЛФК в сочетании с современной кинезитерапией.

В этом видео вы узнаете:

• как восстановить коленные суставы и убрать боль;
• как долго лечатся суставы;
• упражнения на заднюю линию бедра;
• упражнение "приведение";
• упражнение "отведение".

Комплекс упражнений для коленей

Этот комплекс упражнений для коленей абсолютно безопасен. Их можно выполнять при артрозах, отеках, травмах коленного сустава. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как часто и в каком порядке нужно выполнять упражнения, которые помогут восстановить здоровье коленям и убрать боль.