Здоровые суставы
Диагностика и лечение суставов без лекарств и операций
Здоровые суставы
Крупные суставы человека требуют хорошей опоры в виде мышц для того, чтобы амортизировать вес при ходьбе и нагрузках, а также для обеспечения достаточным кровотоком все связочные-хрящевые структуры сустава. Для того, чтобы мышцы поддерживать в норме по силовым и стретчинговым показателям необходимо ими заниматься регулярно и правильно.
Методика здоровых суставов в центрах Бубновского
Самым удобным средством для профилактики и лечения заболеваний крупных суставов является Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ). Безопасность заключается в том, что все движения на нем выполняются в декомпрессионном режиме, то есть без осевой нагрузки, что при наличии артроза очень важно. Но какие упражнения лечебной физкультуры нужны, в какой комбинации, частоту их выполнения, а какие упражнения запрещены может определить только квалифицированный врач-кинезитерапевт.
Диагностика - первый шаг к здоровым суставам
Для подбора индивидуальной оздоровительной и лечебной программы для сустава, врач соберет анамнез, проанализирует имеющиеся инструментальные методы исследования (рентген, МРТ, КТ) или даст направление при необходимости на обследование (снимок желательно иметь не старше 3 месяцев), далее подберет упражнения для проведения функциональной мышечной экспертизы, а инструктор-методист проведет ее. По итогам диагностики суставов будет понятно какие упражнения принесут пользу здоровью суставов.
1 пример упражнения
Так, например, для плечевого сустава необходимы элементы тягового и жимового режима соответственно биомеханическим осям плечевого сустава, а так же ротационные упражнения, так как сустав шаровидный.
2 пример упражнения
Для коленного сустава, блоковидного по своему функционалу, нужны упражнения на все 4 его поверхности, а именно бицепс и квадрицепс бедра и аддукторы и абдукторы бедра, а для тазобедренного сустава важны упражнения по передней и задней проекции, а так же ротационные элементы.
Важно!
Все очень индивидуально. Только врач-кинезитерапевт может в этом разобраться. Важно помнить, что «Правильное движение лечит, неправильное. - калечит» (С.М.Бубновский). Если артроз начинается, то он может очень быстро прогрессировать в степени и чтоб не довести сустав до необходимости в эндопротезировании, нужно регулярно обеспечивать кровотоком сустав и его структуры, а так же разгружать его после длительной ходьбы и нагрузки.
Из вспомогательных методик, обеспечивающих здоровье суставов есть ударно-волновая терапия, магнитотерапия и лечебный массаж, которые могут применяться в комплексе с основной лечебной программой, основанной на методах современной кинезитерапии и лечебной физкультуры. Не забывайте о том, что любая, даже самая незначительная травма сустава может привести к артрозу, если вовремя не провести лечебно-реабилитационные мероприятия. В наших Центрах этим занимаются давно и успешно. Здоровье в движении!
В результате
После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровье суставов и заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технологию упражнений с квалифицированными специалистами.
Запишитесь на прием в Центр Доктора Бубновского в Москве по выгодной цене уже сегодня! Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2500 руб., дарим бесплатную консультацию при покупке цикла лечения из 12 занятий.
Как проходит первичная консультация?
Диагностика
По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт
миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски
возникновения заболеваний.
1Анализ
Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную
беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
МРТ (при наличии), проанализирует историю
болезни, оценит состояние позвоночника,
мышц и суставов.
беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
МРТ (при наличии), проанализирует историю
болезни, оценит состояние позвоночника,
мышц и суставов.
2Диагностика
По авторской методике С. М. Бубновского врач-
кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
мануальную) диагностику опорно- двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
возможные риски возникновения заболеваний.
кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
мануальную) диагностику опорно- двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
возможные риски возникновения заболеваний.
3Тестирование
Инструктор нашего центра проведёт функциональное
тестирование на запатентованном медицинском
тренажере С. М. Бубновского.
тестирование на запатентованном медицинском
тренажере С. М. Бубновского.
4Программа занятий
Врач-кинезитерапевт определит цели
по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
составит индивидуальную программу тренировок,
назначив упражнения, которые вы будете выполнять
под контролем инструктора.
по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
составит индивидуальную программу тренировок,
назначив упражнения, которые вы будете выполнять
под контролем инструктора.
Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?
Запишитесь на комплексную диагностику и
решите вопрос с болью раз и навсегда!
решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
Скидка 33%
Методика Бубновского
Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.
Канал Бубновский
Более 1 миллиона подписчиков и 77.000.000
просмотров видео:
Наши отзывы
Здоровые суставы
Здоровье суставов – основа активной и полноценной жизни. Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. разработал уникальную методику восстановления подвижности суставов через безоперационное лечение, основанное на принципах кинезитерапии.
Признаки проблем с суставами
Обратите внимание на следующие симптомы:
- Ощущение скованности при движении;
- Боль в суставах различной интенсивности;
- Хруст или щелчки при движениях;
- Ограничение амплитуды движений;
- Отеки и покраснения в области суставов;
- Быстрая утомляемость при физических нагрузках;
- Нарушение координации движений.
Виды нарушений опорно-двигательного аппарата
Специалисты выделяют несколько форм патологий:
- Функциональные нарушения подвижности;
- Дегенеративные изменения в суставах;
- Воспалительные процессы различной природы.
Каждый случай требует индивидуального подхода и своевременного начала занятий кинезитерапией
Методика профессора Бубновского
Кинезитерапия представляет собой комплекс специально разработанных упражнений, направленных на восстановление естественных механизмов восстановления организма. Преимущества методики:
- Активизация собственных резервов организма;
- Улучшение крово- и лимфообращения в области суставов;
- Устранение отеков и болей без медикаментов;
- Укрепление мышц, окружающих больной сустав;
- Профилактика прогрессирования патологии.
Врачи-кинезитерапевты подбирают индивидуальную программу занятий с использованием специального авторского оборудования, которое позволяет в декомпрессионном режиме улучшать подвижность больного сустава, а отсутствие осевой нагрузки создает условия безопасности работы. Безмедикаментозное лечение особенно важно для пациентов, так как имеет ряд побочных эффектов.
Почему выбирают метод Бубновского?
Профессор Бубновский С.М. более 30 лет посвятил изучению проблем опорно-двигательного аппарата. Его подход основывается на глубоком понимании взаимосвязи между движениями и процессами восстановления в организме. Регулярные занятия кинезитерапией помогают не только остановить развитие патологий, но и избежать операции.
При лечении суставов особое внимание уделяется технике выполнения упражнений и правильному дыханию. Каждое движение должно быть осознанным и контролируемым, что позволяет максимально эффективно воздействовать на проблемные зоны. Использование специального оборудования помогает не допускать осевого воздействия на больной сустав, а декомпрессионных режим позволяет безопасно достигать стойкого положительного результата даже в сложных случаях.
Правильное выполнение упражнений в сочетании с диафрагмальным дыханием запускает процессы естественного восстановления во всех системах организма. Регулярные занятия , составленные опытными врачами-кинезитерапевтами и под контролем инструкторов-методистов помогают нормализовать работу суставов и улучшить общее самочувствие.
Не откладывайте свое здоровье на потом, чтоб не допустить необходимости в замене сустава на эндопротез. Запишитесь на консультацию в центр Бубновского прямо сейчас и получите профессиональную оценку состояния ваших суставов. Наши специалисты помогут составить индивидуальную программу восстановления и ответят на все ваши вопросы. Кинезитерапия – это путь к полноценной жизни через активизацию природных механизмов самовосстановления организма.
Контакты
+7 (495) 136-777-8
Филиал Алтуфьево
Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2
+7 (495) 139-62-32
Филиал Марьина Роща
Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1
График работы:
Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00
Сб - Вс: 09:00–18:00, перерыв 14:00–15:00
