Здоровое сердце и сосуды

Поддержание здоровья сердца и сосудов без применения лекарственных средств и операций

    Здоровое сердце

    Все знают, что кардио-упражнения помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов, но что, если у человека имеется проблема с позвоночником или суставами и он не может ни бегать, ни даже долго ходить. Ему не подойдут ни беговые дорожки, ни элипсы, ни скандинавская ходьба.

    Как же быть?

    Ведь хочется жить долго и не страдать гипертонией, аритмией, не бояться головных болей и связанных с ними инсультами головного мозга, сердечно-сосудистых заболеваний и связанных с ними гипертоническими кризами и инфарктами миокарда. Про данную проблему д-р мед. наук, проф. Бубновским С.М. написал книгу-бестселлер «Код здоровья сердца и сосудов», в ней он привел много примеров людей, которые разными способами справлялись с данными проблемами и описал свою авторскую методику, основанную на методах современной кинезитерапии и лечебной физкультуры, и сейчас помогает тысячам людей жить долго и качественно в отношении здоровья.

    Методика поддержания здорового сердца в центре Бубновского

    По подобранной индивидуальной программе нужно начать заниматься с инструктором-методистом, который будет контролировать правильность техники диафрагмального дыхания, ведь именно правильное дыхание позволяет выполнять силовые упражнения без рисков для сердца и сосудов. Нужно устранить мышечную недостаточность путем регулярных занятий, а именно не реже 3-х раз в неделю. По нормативным показателям может сориентировать квалифицированный специалист Центра доктора Бубновского, какой силы должны быть мышцы позвоночника, брюшного пресса, рук и ног. Именно мышечная недостаточность приводит к тому, что гемодинамика замедляется, ведь именно скелетные мышцы помогают сердцу толкать кровь по сосудам и если мышцы слабые, то сердцу приходится работать вдвойне, от чего оно изнашивается и начинает давать сбои в работе. Физиологи называют мышцы периферическим сердцем не просто так. Поддерживая мышцы всех этажей тела в норме можно быть спокойным за свое сердце. А декомпрессионный режим лечебного тренажера Бубновского позволяет выполнять эти упражнения даже при наличии остеохондроза, межпозвонковых грыж и артрозах суставов. Помните, что профилактика болезней сердца легче и проще, чем его лечение. Доверяйте свое здоровье только квалифицированным специалистам!

    В результате:

    После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровье позвоночника и сердца, заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технологию упражнений ЛФК с квалифицированными специалистами.

    Как проходит первичная консультация?

    Диагностика

    По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски возникновения заболеваний.

    1Анализ
    Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную
    беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
    МРТ (при наличии), проанализирует историю
    болезни, оценит состояние позвоночника,
    мышц и суставов.
    2Диагностика
    По авторской методике С. М. Бубновского врач-
    кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
    мануальную) диагностику опорно- двигательного
    аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
    возможные риски возникновения заболеваний.
    3Тестирование
    Инструктор нашего центра проведёт функциональное
    тестирование на запатентованном медицинском
    тренажере С. М. Бубновского.
    4Программа занятий
    Врач-кинезитерапевт определит цели
    по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
    составит индивидуальную программу тренировок,
    назначив упражнения, которые вы будете выполнять
    под контролем инструктора.

    Хотите навсегда забыть
    о боли в спине и суставах?

    Запишитесь на комплексную диагностику и
    решите вопрос с болью раз и навсегда!
    4000 руб
    2700 руб
    Скидка 33%

      Методика Бубновского

      Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.
      Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.

      Канал Бубновский

      Наши отзывы

      Здоровое сердце и сосуды

      Здоровье сердца и сосудистой системы – основа полноценной жизни. Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. разработал уникальную методику укрепления сосудов и профилактики заболеваний без медикаментозного вмешательства, основанную на принципах кинезитерапии.

      Признаки проблем с сердечно-сосудистой системой

      Обратите внимание на следующие симптомы:

      • Частые головные боли напряжения;
      • Ощущение тяжести в области грудной клетки;
      • Холодные конечности даже в теплую погоду;
      • Повышенная утомляемость и слабость;
      • Одышка при незначительных нагрузках;
      • Онемение пальцев рук и ног;
      • Нарушения сна и бодрствования.

      Методика восстановления сердечно-сосудистой системы

      Кинезитерапия профессора Бубновского С.М. основана на активизации внутренних резервов организма. Безмедикаментозное лечение включает специально разработанные комплексы упражнений на авторских тренажерах, направленные на:

      1. Улучшение кровообращения во всех отделах тела;
      2. Нормализацию работы сердечной мышцы;
      3. Профилактику застойных явлений в сосудах.

      Наши врачи-кинезитерапевты при составлении индивидуальной программы выздоровления особое внимание уделяют наличию сопутствующих заболеваний, а инструкторы-методисты контролируют технику выполнения движений и правильное дыхание, что очень значимо для получения необходимого терапевтического эффекта от занятий

      Преимущества методики

      Подход д-ра мед. наук, проф. Бубновского С.М. имеет ряд существенных преимуществ:

      • Безопасность и отсутствие побочных эффектов;
      • Возможность применения в любом возрасте;
      • Комплексное воздействие на организм;
      • Длительный стойкий результат;
      • Профилактика различных нарушений.

      Почему выбирают центр Бубновского?

      Профессор Бубновский С.М. более тридцати лет посвятил изучению взаимосвязи между работой опорно-двигательного аппарата и состоянием сердечно-сосудистой системы. Его методика основывается на глубоком понимании того, как правильно подобранные движения могут активизировать естественные механизмы самовосстановления организма.

      Специально разработанные комплексы упражнений помогают нормализовать работу сердца и сосудов через активизацию мышечного корсета и улучшение кровообращения. Индивидуальный подход позволяет подобрать оптимальную программу занятий для каждого пациента с учетом его особенностей и состояния здоровья.

      Важным аспектом методики является использование специального оборудования, которое позволяет максимально эффективно воздействовать на проблемные зоны. Правильное выполнение упражнений в сочетании с осознанным дыханием запускает процессы естественного восстановления во всех системах организма.

      Регулярные занятия, составленные индивидуально опытными врачами-кинезитерапевтами и проводящиеся под контролем инструкторов-методистов помогают не только укрепить сосуды и сердце, но и улучшить общее самочувствие, повысить работоспособность и качество жизни.


      Не откладывайте свое здоровье на потом. Запишитесь на консультацию в центр Бубновского прямо сейчас и получите профессиональную оценку состояния вашей сердечно-сосудистой системы. Наши специалисты помогут составить индивидуальную программу восстановления и ответят на все ваши вопросы. Кинезитерапия – это путь к полноценной жизни через активизацию природных механизмов самовосстановления организма.

      +7 (495) 136-777-8

      Филиал Алтуфьево

      Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2

      +7 (495) 139-62-32

      Филиал Марьина Роща

      Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1

      График работы:

      Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00

      Сб - Вс: 09:00–18:00, перерыв 14:00–15:00

      Получи скидку

      Ваш первый шаг к восстановлению здоровья!

      Пройдите наш тест и получите персональную скидку на курс лечения.

      шаг 1 Выберите 1 из предложенных пунктов

      Как часто Вы испытываете болевые ощущения?

      шаг 2 Выберите 1 из предложенных пунктов

      Охарактеризуйте Ваш привычный образ жизни:

      шаг 3 Выберите 1 из предложенных пунктов

      В какой области тела Вы чаще всего ощущаете боль?

      шаг 4 Выберите 1 или несколько вариантов из предложенных пунктов

      Какие симптомы Вас беспокоят? (можно выбрать несколько)

      шаг 5 Выберите 1 из предложенных пунктов

      Какие методы лечения Вы уже пробовали?

      шаг 6 Выберите 1 из предложенных пунктов

      Выбрать центр для записи на прием

      Получить индивидуальное предложение и скидку на диагностику

      Получите персонализированную программу лечения после проведения миофасциальной диагностики. На основе Ваших ответов мы можем предложить предварительные рекомендации, но окончательный диагноз и план лечения будет разработан врачом-кинезитерапевтом центра Бубновского после личной консультации.

      Спасибо!

      Мы свяжемся с Вами в течении 30 минут для уточнения информации.