Упражнения при боли в пояснице

Поясничная боль — это проблема, знакомая многим из нас. В этом видео мы предлагаем вам освоить эффективные упражнения для лечения и профилактики боли в пояснице, разработанные врачом-кинезитерапевтом д-р мед. наук, проф. Бубновским С. М.

Автор методики расскажет вам о правильной технике выполнения упражнений, чтобы избавиться от боли в пояснице. Независимо от того, является ли ваша боль в пояснице результатом долгой сидячей работы, физических нагрузок или возрастных изменений.

В этом видео вы: 

• изучите уникальные упражнения для поясничного отдела спины;
• узнаете, как снять боль в пояснице и предотвратить ее в будущем;
• узнаете, какие упражнения ЛФК способствуют постепенному укреплению мышц спины;
• получите советы от эксперта в области лечебной физкультуры.

Позаботьтесь о своей спине и забудьте о боли в пояснице. Начните заниматься лечебной физкультурой с нами сегодня и верните радость в свою жизнь!