Что делать при межреберной невралгии

Центр современной кинезитерапии доктора Бубновского в Москве

Межреберная невралгия, хотя и называется так, на самом деле чаще связана с миалгией межреберных мышц. Это состояние может быть довольно болезненным и неприятным, но с правильным подходом его можно преодолеть. Давайте разберемся, что делать, если у вас возникли симптомы межреберной невралгии.

Содержание статьи

1.

Понимание симптомов и причин

2.

Рекомендации от Доктора Бубновского

3.

Заключение

Понимание симптомов и причин

Межреберная невралгия проявляется болями в межреберных пространствах, которые могут быть опоясывающими. Основные симптомы включают в себя трудности дыхания, боль при движении и даже учащенное сердцебиение. Причины этого состояния связаны с ригидностью и спазмом мышц в области грудной клетки, а также остеохондрозом грудного отдела позвоночника.

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Рекомендации от Доктора Бубновского

    1. Физические упражнения: Регулярные физические нагрузки помогают увеличить эластичность мышц и восстановить их функциональность. Отжимания и подтягивания являются основными упражнениями для растяжения грудной клетки и укрепления мышц.
    2. Упражнения для дома:
      • Отжимания между стульями: руки вверху, ноги внизу. Это упражнение помогает растянуть грудную клетку и укрепить мышцы.
      • Подтягивания в дверном проеме: используйте специальную перекладину в дверном проеме. Ноги могут находиться на полу для облегчения упражнения. Это помогает вытянуть грудной отдел позвоночника.
    3. Завершение тренировки: После тренировки принимайте водные процедуры, завершающиеся холодной водой. Это помогает снять мышечное напряжение и снизить воспаление.

    Заключение

    Межреберная невралгия, хотя и вызывает значительные боли и дискомфорт, может быть успешно преодолена с помощью регулярных физических упражнений и правильного подхода к их выполнению. Основными упражнениями являются растяжка и укрепление мышц грудной клетки. При регулярных занятиях можно достичь значительного улучшения и избежать длительного хронического состояния.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна