Содержание статьи
Причины судорог в мышцах
Как предотвратить судороги в мышцах
Причины судорог в мышцах
Судороги в мышцах обусловлены гипоксией, то есть недостатком кислорода в мышцах. Мышцы являются важными проводниками кровеносных сосудов и играют ключевую роль в кровообращении, доставляя кровь, насыщенную кислородом, к тканям. Однако, недостаток физической активности и ухудшение кровообращения приводят к ухудшению состояния мышц, что может вызывать спазмы и судороги.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Как предотвратить судороги в мышцах
Чтобы избежать судорог и улучшить состояние мышц, рекомендуется ежедневно выполнять растягивающие упражнения. Это помогает сохранить гибкость и эластичность мышц, а также улучшить кровообращение.
Выполняйте растягивающие упражнения ежедневно: утром в постели, перед завтраком и перед ужином.
Сосредоточьтесь на правильном дыхании: при выполнении упражнений используйте правильный выдох для направления кислорода в мышцы.
Применяя эти рекомендации в повседневной жизни, можно снизить вероятность возникновения судорог в мышцах и улучшить общее состояние мышечной системы.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
