Содержание статьи
Как сколиоз влияет на внутренние органы
Методика д-ра Бубновского С.М. в решении проблемы
Преимущества кинезитерапии
Эффективные упражнения при сколиозе
Особенности выполнения упражнений
Таблица соответствия упражнений и их воздействия
Почему стоит выбрать кинезитерапию?
Результаты регулярных занятий
Заключение
Как сколиоз влияет на внутренние органы
При сколиозе происходит деформация позвоночного столба, что приводит к следующим последствиям:
- Сдавливание пространства для легких и сердца;
- Нарушение работы пищеварительной системы;
- Ограничение подвижности диафрагмы;
- Спазмы в мышцах искривленной части позвоночника
- Неправильное положение органов брюшной полости.
Эти изменения могут проявляться:
- Одышкой при физической нагрузке;
- Проблемами с пищеварением;
- Болями в области грудной клетки;
- Гипоксией головного мозга и головными болями
- Быстрой утомляемостью.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Методика д-ра Бубновского С.М. в решении проблемы
Кинезитерапия основана на принципе активации собственных ресурсов организма через специально разработанные упражнения. Особенность методики заключается в том, что она воздействует не только на внешние проявления сколиоза, но и на его внутренние последствия.
Преимущества кинезитерапии
- Безопасность выполнения даже при выраженных искривлениях благодаря декомпрессионному двигательному режиму
- Возможность адаптации комплекса под любой возраст ребенка от 6 лет и старше
- Активизация кровообращения во всех отделах позвоночника
- Укрепление и снятие спазмов с глубоких мышц спины
- Профилактика нарушений в работе внутренних органов
Эффективные упражнения при сколиозе
Вот несколько базовых упражнений из методики д-ра Бубновского С.М., которые помогают снизить нагрузку на внутренние органы:
- «Березка»:
- Лежа на спине, головой к тренажеру.
- Тяга двумя ногами с верхнего блока до касания пола спиной и пятками.
- «Пресс на спине»:
- Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, пятки на полу, руки сцеплены в замок за головой.
- Под поясницей — холодный компресс.
- На выдохе «Хаа» стараться одновременно оторвать лопатки от пола и согнутые колени подтянуть к животу.
- Рекомендации: Выполнять 30–50 повторений.
- Противопоказаний нет.
- «Верхняя тяга»
- Сидя на скамье, лицом к тренажеру.
- Тяга с верхнего блока рукоятки к груди.
- Рекомендации: выполнять 10–20 повторений.
- Противопоказаний нет.
Особенности выполнения упражнений
При выполнении занятий важно соблюдать следующие правила:
- Все движения выполняются плавно, без рывков;
- Контроль правильного дыхания;
- Постепенное увеличение нагрузки;
- Регулярность выполнения – не менее 3 раз в неделю;
- Заканчивать холодным душем (5-10 секунд).
Таблица соответствия упражнений и их воздействия
| Упражнение | Воздействие на организм |
| Гусеница | Улучшение подвижности позвоночника |
| Ходьба на четвереньках | Снятие напряжения с внутренних органов |
| Полумостик | Восстановление естественных изгибов |
| Диафрагмальное дыхание | Расширение грудной клетки |
Почему стоит выбрать кинезитерапию?
Методика д-ра Бубновского С.М. уникальна тем, что позволяет:
- Устранить причины нарушений, а не только симптомы;
- Активировать глубокие мышцы спины;
- Восстановить правильное положение внутренних органов;
- Снизить риск развития осложнений.
Важно отметить, что все занятия проводятся под наблюдением опытных врачей-кинезитерапевтов, которые корректируют технику выполнения и подбирают индивидуальную программу.
Результаты регулярных занятий
Пациенты, регулярно выполняющие упражнения по методике д-ра Бубновского С.М., отмечают:
- Улучшение дыхания;
- Нормализацию пищеварения;
- Снижение болевых ощущений;
- Увеличение объема движений;
- Общее улучшение самочувствия.
Заключение
Сколиоз требует комплексного подхода к решению проблемы, и методика кинезитерапии д-ра Бубновского С.М. предлагает эффективный способ восстановления не только позвоночника, но и работы внутренних органов. Регулярные занятия помогают вернуть свободу движений и улучшить качество жизни.
Запишитесь на прием в центр кинезитерапии Доктора Бубновского в Москве по выгодной цене уже сегодня!
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
