Упражнения для стопы ног

Почему болят стопы ног?

С возрастом мышцы нижних конечностей утрачивают свою силу. Эти мышцы играют ключевую роль в возвращении крови от ног к сердцу. Когда они ослабевают, возникают нарушения в кровообращении, что влечет за собой потерю энергии и слабость в ногах.

Упражнения для здоровых стоп ног

В этом видео вы узнаете об упражнениях, разработанных д-р мед. наук, проф. Бубновским С.М. на основе принципов ЛФК в сочетании с современной кинезитерапией, которые помогают восстановить работу мышц ног. Они намного эффективнее ходьбы и помогают возвращать кровь к сердцу, улучшая газообмен и обогащение крови кислородом.

Антигравитационное упражнение для ног

В этом видео вы увидите, как правильно выполнять антигравитационное упражнение для ног. Это упражнение безопасно для людей пожилого возраста и позволяет укрепить мышцы ног без болей и дискомфорта.

Следуйте указаниям доктора Бубновского и начните свой путь к здоровым, крепким ногам. Вместе с нами вы сможете избавиться от болей и дискомфорта, восстановив мышцы и вернув своим ногам силу и энергию.