Здоровые суставы

Оздоровление позвоночника и снятие болевых
синдром на самых острых стадиях без
применения обезболивающих препаратов и
хирургических вмешательств

    Здоровые суставы

    Крупные суставы человека требуют хорошей опоры в виде мышц для того, чтобы амортизировать вес при ходьбе и нагрузках, а также для обеспечения достаточным кровотоком все связочные-хрящевые структуры сустава. Для того, чтобы мышцы поддерживать в норме по силовым и стретчинговым показателям необходимо ими заниматься регулярно и правильно.

    Методика здоровых суставов в центрах Бубновского

    Самым удобным средством для профилактики и лечения заболеваний крупных суставов является Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ). Безопасность заключается в том, что все движения на нем выполняются в декомпрессионном режиме, то есть без осевой нагрузки, что при наличии артроза очень важно. Но какие упражнения нужны, в какой комбинации, с какой дозировкой, а какие упражнения запрещены может определить только сертифицированный врач-кинезитерапевт.

    Диагностика - первый шаг к здоровым суставам

    Для подбора индивидуальной оздоровительной и лечебной программы для сустава, врач соберет анамнез, проанализирует имеющиеся инструментальные методы исследования (рентген, МРТ, КТ) или даст направление при необходимости на обследование (снимок желательно иметь не старше 3 месяцев), далее подберет упражнения для проведения функциональной мышечной экспертизы, а инструктор-методист проведет ее. По итогам диагностики будет понятно какие упражнения нужны, а какие нет.

    • 1 пример упражнения

      Так, например, для плечевого сустава необходимы элементы тягового и жимового режима соответственно биомеханическим осям плечевого сустава, а так же ротационные упражнения, так как сустав шаровидный.

    • 2 пример упражнения

      Для коленного сустава, блоковидного по своему функционалу, нужны упражнения на все 4 его поверхности, а именно бицепс и квадрицепс бедра и аддукторы и абдукторы бедра, а для тазобедренного сустава важны упражнения по передней и задней проекции, а так же ротационные элементы.

    Важно!

    Все очень индивидуально. Только врач-кинезитерапевт может в этом разобраться. Важно помнить, что «Правильное движение лечит, неправильное. - калечит» (С.М.Бубновский). Если артроз начинается, то он может очень быстро прогрессировать в степени и чтоб не довести сустав до необходимости в эндопротезировании, нужно регулярно обеспечивать кровотоком сустав и его структуры, а так же разгружать его после длительной ходьбы и нагрузки.

    Из вспомогательных методик, обеспечивающих здоровье суставов есть ударно-волновая терапия и лечебный массаж, что может быть подключено в комплексе к основной лечебной программе. Не забывайте о том, что любая, даже самая незначительная травма сустава может привести к артрозу, если вовремя не провести лечебно-реабилитационные мероприятия. В наших Центрах этим занимаются давно и успешно. Здоровье в движении!

    В результате

    После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровья позвоночника и заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технология с квалифицированными специалистами.

    Как проходит первичная консультация?

    Диагностика

    По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт
    миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного
    аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски
    возникновения заболеваний.

    1Анализ
    Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную
    беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
    МРТ (при наличии), проанализирует историю
    болезни, оценит состояние позвоночника,
    мышц и суставов.
    2Диагностика
    По авторской методике С. М. Бубновского врач-
    кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
    мануальную) диагностику опорно- двигательного
    аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
    возможные риски возникновения заболеваний.
    3Тестирование
    Инструктор нашего центра проведёт функциональное
    тестирование на запатентованном медицинском
    тренажере С. М. Бубновского.
    4Программа занятий
    Врач-кинезитерапевт определит цели
    по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
    составит индивидуальную программу тренировок,
    назначив упражнения, которые вы будете выполнять
    под контролем инструктора.

    Хотите навсегда забыть
    о боли в спине и суставах?

    Запишитесь на комплексную диагностику и
    решите вопрос с болью раз и навсегда!
    2700 руб
    1990 руб
    Скидка 33%

      Методика Бубновского

      Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.
      Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.

      Канал Бубновский

      Наши отзывы

      Контакты

      +7 (495) 136-777-8

      Филиал Алтуфьево

      Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2

      +7 (495) 139-62-32

      Филиал Марьина Роща

      Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1

      График работы:

      Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00

      Сб - Вс: 09:00–18:00, перерыв 14:00–15:00