Главная » Здоровые суставы

Здоровые суставы

Диагностика и лечение суставов без лекарств и операций

Здоровые суставы

Крупные суставы человека требуют хорошей опоры в виде мышц для того, чтобы амортизировать вес при ходьбе и нагрузках, а также для обеспечения достаточным кровотоком все связочные-хрящевые структуры сустава. Для того, чтобы мышцы поддерживать в норме по силовым и стретчинговым показателям необходимо ими заниматься регулярно и правильно.

Методика здоровых суставов в центрах Бубновского

Самым удобным средством для профилактики и лечения заболеваний крупных суставов является Многофункциональный тренажер Бубновского (МТБ). Безопасность заключается в том, что все движения на нем выполняются в декомпрессионном режиме, то есть без осевой нагрузки, что при наличии артроза очень важно. Но какие упражнения лечебной физкультуры нужны, в какой комбинации, частоту их выполнения, а какие упражнения запрещены может определить только квалифицированный врач-кинезитерапевт.

Диагностика - первый шаг к здоровым суставам

Для подбора индивидуальной оздоровительной и лечебной программы для сустава, врач соберет анамнез, проанализирует имеющиеся инструментальные методы исследования (рентген, МРТ, КТ) или даст направление при необходимости на обследование (снимок желательно иметь не старше 3 месяцев), далее подберет упражнения для проведения функциональной мышечной экспертизы, а инструктор-методист проведет ее. По итогам диагностики суставов будет понятно какие упражнения принесут пользу здоровью суставов.

1 пример упражнения

Так, например, для плечевого сустава необходимы элементы тягового и жимового режима соответственно биомеханическим осям плечевого сустава, а так же ротационные упражнения, так как сустав шаровидный.
2 пример упражнения

Для коленного сустава, блоковидного по своему функционалу, нужны упражнения на все 4 его поверхности, а именно бицепс и квадрицепс бедра и аддукторы и абдукторы бедра, а для тазобедренного сустава важны упражнения по передней и задней проекции, а так же ротационные элементы.

Важно!

Все очень индивидуально. Только врач-кинезитерапевт может в этом разобраться. Важно помнить, что «Правильное движение лечит, неправильное. - калечит» (С.М.Бубновский). Если артроз начинается, то он может очень быстро прогрессировать в степени и чтоб не довести сустав до необходимости в эндопротезировании, нужно регулярно обеспечивать кровотоком сустав и его структуры, а так же разгружать его после длительной ходьбы и нагрузки.

Из вспомогательных методик, обеспечивающих здоровье суставов есть ударно-волновая терапия, магнитотерапия и лечебный массаж, которые могут применяться в комплексе с основной лечебной программой, основанной на методах современной кинезитерапии и лечебной физкультуры. Не забывайте о том, что любая, даже самая незначительная травма сустава может привести к артрозу, если вовремя не провести лечебно-реабилитационные мероприятия. В наших Центрах этим занимаются давно и успешно. Здоровье в движении!

В результате

После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровье суставов и заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технологию упражнений с квалифицированными специалистами.

Запишитесь на прием в Центр Доктора Бубновского в Москве по выгодной цене уже сегодня! Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2500 руб., дарим бесплатную консультацию при покупке цикла лечения из 12 занятий.

Как проходит первичная консультация?

Диагностика

По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт
миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски
возникновения заболеваний.

1Анализ

Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную
беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
МРТ (при наличии), проанализирует историю
болезни, оценит состояние позвоночника,
мышц и суставов.

2Диагностика

По авторской методике С. М. Бубновского врач-
кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
мануальную) диагностику опорно- двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
возможные риски возникновения заболеваний.

3Тестирование

Инструктор нашего центра проведёт функциональное
тестирование на запатентованном медицинском
тренажере С. М. Бубновского.

4Программа занятий

Врач-кинезитерапевт определит цели
по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
составит индивидуальную программу тренировок,
назначив упражнения, которые вы будете выполнять
под контролем инструктора.

Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?

Запишитесь на комплексную диагностику и
решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

Скидка 33%

Методика Бубновского

Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.
Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.