Здоровые органы
синдромов на самых острых стадиях без
применения обезболивающих препаратов и
хирургических вмешательств

Современная кинезитерапия (метод Бубновского)
Для поддержания здоровья внутренних органов необходимо обеспечивать их достаточным кровотоком и водно-питьевым режимом. За кровообращение в нашем организме отвечают мышцы, так как все сосуды находятся в их толще. Мышца должна регулярно сокращаться и расслабляться, это создает толчок для кровотока. Из всех мышц тела самыми значимыми для этих задач служат мышцы брюшного пресса и тазового дна.
Метод лечение и поддержания здоровых органов в центре Бубновского
Самым удобным, быстрым и оптимальным средством для их активизации служат силовые тренажеры. Но очень важно научиться заниматься на тренажерах правильно, с правильной техникой диафрагмального дыхания. Если дышать неправильно во время упражнений, натуживаться, то может возрастать внутрибрюшное давление, что может негативно сказываться на работе внутренних органов. Поэтому важно заниматься под контролем инструктора-методиста. Упражнения поможет подобрать врач-кинезитерапевт, он проанализирует анамнез, учтет наличие сопутствующих заболеваний, исключит из программы все риски и акцентирует те упражнения, что особенно значимы для работы того или иного органа. В частности для работы кишечника, предстательной железы, матки с придатками очень важны мышцы тазового дна. Если они ослаблены и человек ведет сидячий образ жизни, то органы могут опускаться (птозы) и работа их нарушается. Важно компенсировать гиподинамию, но какие упражнения как делать, с какими силовыми ориентирами, в этом помогут квалифицированные специалисты по методу проф., д.м.н. Бубновского С.М.
Так же врач подскажет как правильно питаться и сколько воды необходимо пить в течение дня и во время занятия. В пище должно быть достаточно белка и микроэлементов (йод, витамины Д, К1, К2, магний, кальций и пр.), по анализам крови врач увидит дефициты показателей и подскажет как изменить рацион питания. Важно не переедать, уменьшить количество тяжелых углеводов и сахара, не принимать пищу на ночь. Пить хорошую свежую воду как можно чаще маленькими глотками, выпивать натощак стакан воды, 70% всего дневного объема воды принимать в первой половине дня.
В результате:
После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровье позвоночника и заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технологию с квалифицированными специалистами.
Как проходит первичная консультация?
Диагностика
По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски возникновения заболеваний.
беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
МРТ (при наличии), проанализирует историю
болезни, оценит состояние позвоночника,
мышц и суставов.
кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
мануальную) диагностику опорно- двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
возможные риски возникновения заболеваний.
тестирование на запатентованном медицинском
тренажере С. М. Бубновского.
по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
составит индивидуальную программу тренировок,
назначив упражнения, которые вы будете выполнять
под контролем инструктора.
Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?
решите вопрос с болью раз и навсегда!

Методика Бубновского
Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.

Канал Бубновский
Наши отзывы






Контакты

+7 (495) 136-777-8

Филиал Алтуфьево
Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2

+7 (495) 139-62-32

Филиал Марьина Роща
Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1

График работы:
Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00
Сб - Вс: 09:00–18:00, перерыв 14:00–15:00