Иммунная система обеспечивает защиту организма от инфекций, а так же удаления поврежденных, состарившихся, измененных клеток собственного организма. Одним из естественных барьеров для инфекции, которая хочет попасть в наш организм или уже попала в него, являются кожа и слизистые поверхности. Кожа составляет 5-6 % массы тела и защищает внутреннюю среду организма от окружающей. В коже имеются потовые и сальные железы и густая сеть кровеносных сосудов, которые обеспечивают терморегуляцию в организме. Чередования тепла с холодом позволяет тренировать железы и улучшать тонус сосудов и кожи. Кроме того, в ответ на холод эндокринная система выбрасывает в кровь положительно заряженные гормоны, уничтожая больные клетки, улучшается общая микроциркуляция и выбрасываются гормоны радости – эндорфины.

Метод запуска и укрепления имунной системы по методике Бубновского

Таким образом ЗАКАЛИВАНИЕ является естественным средством управления здоровьем. Если вы склонны к частым простудам, боитесь любого сквозняка и страдаете упадками сил, вам необходимо регулярно помогать иммунной системе в активизации. Чтобы усилить иммуностимулирующий эффект закаливающие процедуры можно делать в специализированных условиях, таких как в Центре доктора Бубновского, а именно контрастное воздействие в виде бальнеопроцедур. Правильное сочетание тепловых и холодовых воздействий обеспечивает нужных оздоровительный эффект. Холодовую процедуру после сауны можно усилить криованной. Для этого в ванну с холодной водой добавляется лед. Погружение в такую ванну на 5 секунд дает незабываемые эмоции, заряд сил иммунной системе и поднимает жизненные силы организма. Важно все делать правильно, не перегреваться и не переохлаждаться, квалифицированный специалист подскажет как все сделать правильно. Особенно после занятия на тренажерах, когда устраняется застой в сосудах, эффект от такой процедуры многократно увеличивается.

В результате:

После проведенного курса лечения (36 сеансов) человек уже может самостоятельно поддерживать здоровье позвоночника и заниматься в условиях дома и любого тренажерного зала. Главное правильно подобрать программу и освоить технологию с квалифицированными специалистами.