Главная » Восстановление после родов

Восстановление
после родов

Любая травма или операция требует
реабилитации в ранние сроки, для того чтобы
не возникли побочные эффекты, которые могут
проявится даже спустя несколько лет

Восстановление после родов

Беременность и появление ребенка на свет — это чудо, самое невероятное в этой жизни. Оно приносит счастье и радость, но также сопровождается рядом физических и психологических сложностей. После родов организм женщины ослаблен, и младенец требует постоянного ухода и внимания. Если не уделить внимание укреплению своего здоровья, ресурсы организма могут быстро исчерпаться, что может привести к развитию различных заболеваний.

К самым частым проблемам послеродового периода относятся:

Избыточный вес
Варикозное расширение вен
Боли в спине

Опущение тазовых органов
Головные боли
Мастопатия

Многие из этих проблем связаны с мышечной недостаточностью, которая эффективно устраняется с помощью упражнений силового и стретчингового типа на специальных авторских тренажерах МТБ, разработанных д-р мед. наук, проф. Бубновским С.М. Этот тренажер можно установить дома, но важно научиться правильно выполнять упражнения, контролировать амплитуду движений, настраивать вес отягощений и следовать определенной последовательности. Для этого необходимо пройти консультацию врача-кинезитерапевта и цикл занятий под контролем инструктора-методиста Центра Доктора Бубновского в Москве.

Методы восстановления после родов в Центре Доктора Бубновского

Для борьбы с избыточным весом подбираются упражнения аэробного типа.
Для профилактики варикозного расширения вен выполняются упражнения антигравитационного типа, при которых ноги находятся выше таза, что способствует дренажу сосудов и устранению застоев крови.
Для предотвращения опущения тазовых органов, миомы и эндометриоза применяются упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза.
От мастопатии – упражнения для мышц грудного отдела
Для профилактики головной боли — упражнения для шейного отдела позвоночника и контрастные процедуры, которые улучшают тонус сосудов.

При необходимости врач-кинезитерапевт может предложить замену упражнений на тренажерах на упражнения с резиновыми эспандерами для выполнения в домашних условиях. Главное соблюдать правильную технику и рекомендации. Здоровье — это труд. От здоровья мамы зависит здоровье и благополучие ребенка. Счастье — это когда ничего не болит!

В результате:

После завершения курса восстановления после родов, основанного на эффективных упражнениях ЛФК в сочетании с современной кинезитерапией, вы сможете самостоятельно поддерживать свое здоровье и заниматься как дома, так и в любом тренажерном зале. Главное правильно подобрать программу и освоить технику выполнения под руководством квалифицированных специалистов.

Как проходит первичная консультация?

Диагностика

По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт
миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски
возникновения заболеваний.

1Анализ

Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную
беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки
МРТ (при наличии), проанализирует историю
болезни, оценит состояние позвоночника,
мышц и суставов.

2Диагностика

По авторской методике С. М. Бубновского врач-
кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и
мануальную) диагностику опорно- двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит
возможные риски возникновения заболеваний.

3Тестирование

Инструктор нашего центра проведёт функциональное
тестирование на запатентованном медицинском
тренажере С. М. Бубновского.

4Программа занятий

Врач-кинезитерапевт определит цели
по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и
составит индивидуальную программу тренировок,
назначив упражнения, которые вы будете выполнять
под контролем инструктора.

Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?

Запишитесь на комплексную диагностику и
решите вопрос с болью раз и навсегда!

4000 руб

2700 руб

Скидка 33%

Методика Бубновского

Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.
Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.