Содержание статьи
Причины болей в колене
Лечение кинезитерапией
Заключение
Причины болей в колене
Исходя из анатомии и физиологии коленного сустава, к появлению болей приводят следующие причины:
- Недостаточная подвижность сустава. Недостаточная подвижность сустава может привести к его деформации и болевым ощущениям. Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок (гипокинезия) и травмы способствуют этому состоянию.
- Слабость мышц. Слабые мышцы вокруг коленного сустава не обеспечивают достаточную поддержку и защиту для сустава, что впоследствии приводит к болям.
- Неправильная нагрузка. Повышенная или неправильная нагрузка на коленный сустав, например, при занятиях спортом или поднятии тяжестей, может привести к болезненным ощущениям.
Все другие причины болей в колене являются следствием вышеуказанных. Поэтому при лечении коленного сустава современной кинезитерапией упор делается на устранение изначальной, но не второстепенной причины.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Лечение кинезитерапией
Теперь, когда мы разобрались в истинных причинах болей в коленном суставе, давайте обсудим методы естественного выздоровления, разработанные д-р мед. наук, проф. Бубновским С.М.
- Декомпрессионные упражнения. Эти упражнения направлены на восстановление лимфодренажа, улучшение кровообращения и укрепление мышц вокруг коленного сустава.
- Укрепление мышц. Укрепление мышц вокруг коленного сустава играет важную роль в поддержании его стабильности и защите от травм. Регулярные упражнения, направленные на укрепление квадрицепса, бедра и голени, снижают болевые ощущения и улучшают подвижность сустава.
Правильное дыхание. Диафрагмальное дыхание помогает снизить напряжение в теле и улучшить эффективность упражнений.
Заключение
Боли в коленном суставе могут оказать серьезное влияние на качество жизни, но с правильным подходом к лечению и профилактике гарантировано достижение положительных результатов. Важно учитывать истинные причины болей в коленном суставе, которые может выявить только врач-кинезитерапевт после проведения миофасциальной диагностики. После прохождения индивидуальной программы лечения в Центре современной кинезитерапии доктора Бубновского вы сможете самостоятельно поддерживать здоровье коленных суставов и избавиться от боли раз и навсегда.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
