Поясничный отдел позвоночника упражнения
Болит позвоночник? Что делать? Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает инновационное лечение позвоночника без таблеток и лекарств, основанное на методах ЛФК в сочетании с современной кинезитерапией. В этом видео вы узнаете о 3-х базовых упражнениях для здоровых мышц спины, которые можно выполнять в домашних условиях:
- первое упражнение направлено на борьбу с целлюлитом, на работу ягодичных мышц и пояснично-крестцовое сплетение — основу спины;
- второе упражнение отлично растягивает пояснично-грудной и шейный отделы позвоночника;
- третье упражнение на растяжку мышц спины и ног.
Благодаря этим простым и эффективным упражнениям, каждый из нас может заботиться о здоровье своего позвоночника и сохранять его в хорошей форме.
Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?
решите вопрос с болью раз и навсегда!
Контакты
+7 (495) 136-777-8
Филиал Алтуфьево
Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2
+7 (495) 139-62-32
Филиал Марьина Роща
Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1
График работы:
Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00
Сб - Вс: 09:00–18:00, перерыв 14:00–15:00