Плечелопаточный периартрит: причины и лечение

Плечелопаточный периартрит (ПЛП) — это синдром болезненного плеча, сопровождающийся болью и ограничением движений в плечевом суставе. В ортодоксальной клинической практике ПЛП часто рассматривается как вторичное проявление шейного остеохондроза или как результат дистрофических процессов, возникающих вследствие генетических, обменных или посттравматических поражений шейно-грудного отдела позвоночника.

Содержание статьи

1.

Причины плечелопаточного периартрита

2.

Симптомы и развитие ПЛП

3.

Традиционные методы лечения

4.

Анатомические особенности плечевого сустава

5.

Лечение плечелопаточного периартрита методом кинезитерапии

Принципы кинезитерапии при лечении ПЛП

6.

Примеры упражнений для лечения болей в плечевом суставе

Плечелопаточный периартрит (ПЛП) — это синдром болезненного плеча, сопровождающийся болью и ограничением движений в плечевом суставе. В ортодоксальной клинической практике ПЛП часто рассматривается как вторичное проявление шейного остеохондроза или как результат дистрофических процессов, возникающих вследствие генетических, обменных или посттравматических поражений шейно-грудного отдела позвоночника.

 

Причины плечелопаточного периартрита

 

Синдром болезненного плеча — это многокомпонентная патологическая кинематическая система, включающая патологию связок, шести мышц дорзальной группы, трех мышц центральной группы, фасций, бурсы, плечевого, ключично-акромиального и грудинно-ключичного суставов. ПЛП стал носить тотальный характер у людей старше 40 лет, что объясняется общей гиподинамией населения и игнорированием или незнанием законов артропрофилактики.

 

Симптомы и развитие ПЛП

 

Боль и ограничение движения в плечевом суставе являются следствием мышечного, миофасциального или ключично-акромиального артрита, а чаще — периартрита. Дисфункция этого сустава вызывает блокирование первого и второго ребер в позвоночно-реберных суставах, что сопровождается изменением функций шейно-грудного перехода. Этот патологический круг завершается дисфункцией плечевого сустава.

ПЛП проявляется нудными, а порой пронизывающими болями в плече при неожиданных мелких движениях. Особенно невыносимы боли ночью при попытке лечь на больное плечо. Постепенно плечо и рука начинают уменьшаться в объеме, сохнуть (гипотрофия), движения становятся все более ограниченными.

 

Традиционные методы лечения

 

При первых симптомах ПЛП пациенты обращаются к врачу, который обычно назначает обезболивающие препараты, болеутоляющие растирки и мази. Однако такой подход лишь временно снимает боль, не устраняя причину заболевания. Со временем пациент обнаруживает, что не может выполнять ротацию и циркумдукцию (вращение и подъем руки вверх). К боли в плече могут добавиться головные боли, бессонница и депрессия.

В традиционной медицине часто применяются физиотерапия, ЛФК «до боли» и массаж. В случаях, когда эти методы не помогают, пациентов направляют к хирургу, который может предложить фасциомиотомию (надрезы в спазмированных мышцах). После операции сустав часто становится неподвижным, и пациент теряет возможность выполнять многие виды активностей.

 

Анатомические особенности плечевого сустава

 

Плечевой сустав уникален по своему строению. Он мышечный, имеет тонкую капсулу, шаровидную форму и практически неограниченный диапазон движений. У людей тяжелых профессий (шахтеры, землекопы, каменщики) ПЛП практически не встречается из-за постоянной работы плечевого сустава. В то время как у музыкантов, художников, парикмахеров и домохозяек ПЛП можно считать профессиональным или «бытовым» заболеванием.

 

Анатомическими составляющими плечевого сустава, за счет которых осуществляются движения руки, являются пять динамических зон.

плечелопаточный сустав;

грудинно-ключичный сустав;

ключично-акромиальный сустав;

псевдосустав плече-акромиального или «сумочного сочленения»;

движение лопатки по стенке грудной клетки.

При правильном плечелопаточном ритме функционирования все пять суставов должны работать синхронно.

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Лечение плечелопаточного периартрита методом кинезитерапии

    Мы предлагаем принципиально новый подход к лечению ПЛП, основанный на методе современной кинезитерапии в сочетании с ЛФК (лечебной физкультурой). Основной целью лечения является восстановление полной подвижности в плечевом суставе без хруста, боли и ограничений. Это можно достичь только с применением принципов кинезитерапии, так как другие методы (НПВС, физиотерапия, операции) не достигают этой цели.

    Принципы кинезитерапии при лечении ПЛП

    1

    Восстановление биомеханики области плечевого сустава

    разрыв патологического круга возможен только через восстановление функционального состояния мышц.

    2

    Использование специальных тренажеров (МТБ)

    лечебные упражнения на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ) помогают активизировать глубокие мышцы, улучшить кровообращение и снять спазмы.

    3

    Силовые упражнения

    укрепляют мышцы, поддерживают суставы и предотвращают развитие дистрофических изменений.

    4

    Растяжка мышц

    обязательная часть программы, способствующая сохранению длины мышц и предотвращающая их атрофию.

    5

    Водные процедуры и криотерапия

    помогают снять отечность и воспаление, улучшая общее состояние организма.

    Мы исходим из управляемости и направленности ауторегенеративных процессов мышечной ткани. Ориентируясь на анатомическое строение плечевого пояса, мы выстраиваем программу постепенного подключения мышечных групп с целью восстановления трофики и микроциркуляции тканей плечевого сустава.

    Примеры упражнений для лечения болей в плечевом суставе

    1. Скручивания и раскручивания руки в плечевом суставе
      • Исходное положение: сидя на полу, лицом к тренажеру.
      • Техника выполнения: стараться максимально «скручивать» и «раскручивать» плечевой сустав при тяге вперед и максимально сгибать локоть при тяге назад. Выполнять неспешно, стараясь делать выдох «Хаа» в обеих фазах движения. Выполнять ежедневно, не менее 15 раз на каждую руку. В более простом варианте тяга выполняется сначала для одной руки, затем для другой. Упражнение безопасно, так как выполняется с весом, позволяющим делать тяги по 10–20 повторений каждой рукой.
    2. Жим вперед с упором на фитбол
      • Исходное положение: сидя спиной к тренажеру, упор спиной на фитбол.
      • Техника выполнения: на выдохе «Хаа» выполняйте жим рукой вперед отягощений, зафиксированных за нижние блоки тренажера.
    3. Имитация толкания лыжными палками
      • Исходное положение: стоя на слегка согнутых ногах лицом к тренажеру.
      • Техника выполнения: имитация толкания лыжными палками.

     

    Заключение

    Плечелопаточный периартрит требует комплексного подхода к лечению, направленного на устранение причин болей и восстановление функции сустава. Метод кинезитерапии, разработанный д-ром мед. наук, проф. Бубновским С.М., предлагает эффективные способы лечения ПЛП без применения лекарств и проведения операций. Для составления индивидуальной программы лечения запишитесь на прием в Центр доктора Бубновского. Специалисты центра помогут вам вернуть здоровье, устранив боли в плече и улучшив качество жизни.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна