Содержание статьи
Принципы современной кинезитерапии
Лечение грыжи кинезитерапией
Принципы современной кинезитерапии
Кинезитерапия, основанная на лечении правильным движением, предлагает другой подход. Межпозвонковые диски получают питание от глубоких околопозвоночных мышц, а не через собственные сосуды. Эти мышцы должны быть активными, чтобы «качать воду» в диски, предотвращая их разрушение.
- Грыжа не вызывает боли сама по себе, боли исходят из мышц. Оперирование грыжи в большинстве случаев не решает проблему боли и требует длительного восстановления.
- Нагрузки должны быть адекватными и постепенными. Ключевым является использование многофункционального тренажера Бубновского (МТБ), который исключает осевую нагрузку и помогает выводить мышцы из спазма.
- Утренние водные процедуры (холодный душ или ванна), самомассаж жестким полотенцем и растягивающие упражнения (подъем ног в висе на турнике для мужчин, отжимания для женщин, приседания для всех).
Включение упражнений на полу, таких как подъем туловища, подъем прямых ног и упражнения с резиновыми амортизаторами.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Заключение
Физическая активность и правильно подобранные нагрузки при межпозвонковой грыже не только допустимы, но и необходимы для восстановления и поддержания здоровья. Ключевую роль играет правильный подбор упражнений и постепенное увеличение нагрузки под контролем инструктора-методиста. Этот подход позволяет не только избавиться от болей, но и восстановить здоровье позвоночника на всю жизнь.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
