Лечение суставов ног

Основные причины боли в суставах ног

Боль в суставах ног может возникать из-за множества факторов, таких как травмы, избыточная нагрузка, неправильная физическая активность и возрастные изменения в суставах. Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, — безмерны. Обычные методы лечения, операции и медикаментозная терапия, дают лишь временное облегчение и не устраняют причину боли. Поэтому важно обратить внимание на внутренние резервы организма и использовать специальные упражнения для восстановления суставов.

Что делать, если болят суставы ног?

Доктор Бубновский разработал авторскую методику лечения суставов ног, которая основана на кинезитерапии — лечении движением. Этот подход позволяет активировать глубокие мышцы, улучшить кровоснабжение и питание суставов, что способствует их восстановлению.

Например, тазобедренный сустав является одним из самых мощных суставов в организме, испытывающим большую нагрузку. Проблемы с тазобедренным суставом могут приводить к боли в спине, коленях и затруднениям при ходьбе. Методика доктора Бубновского включает упражнения, направленные на укрепление мышц таза и бедра, что помогает восстановить подвижность и устранить боль.

Стопы и голеностопный сустав являются главной рессорой тела и его главным амортизатором. Нарушения в стопе могут привести к деформации суставов, болям и даже к более серьезным проблемам в опорно-двигательном аппарате. Восстановление мышечно-связочного аппарата стопы и голеностопа позволяет значительно снизить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, что особенно важно для профилактики и лечения артроза.

Новые виды лечения суставов ног

Одной из главных идей доктора Бубновского является отказ от стандартных методов лечения — от нестероидных противовоспалительных препаратов и операций.

Методика включает использование многофункциональных тренажеров Бубновского (МТБ), с помощью которых выполняются специальные упражнения для нормализации кровоснабжения и улучшения подвижности суставов. Эти тренажеры позволяют растягивать и укреплять мышцы, которые поддерживают суставы, что способствует эффективному лечению артроза и других заболеваний суставов ног.

Многие операции на коленных суставах, такие как замена связок и удаление менисков, приводят лишь к временным результатам и не решают проблему артроза. Вместо этого предлагается использовать специально разработанные упражнения, которые направлены на восстановление подвижности сустава и устранение боли.

Эффективный подход к лечению суставов ног

1. Миофасциальная диагностика. Перед началом программы лечения проводится диагностика, которая позволяет определить функциональность суставов и состояние их мышц и назначить индивидуальный курс упражнений.
2. Лечебные упражнения. Восстановление суставов начинается с регулярного выполнения декомпрессионных упражнений, направленных на укрепление мышц и улучшение кровоснабжения сустава. Эти упражнения можно выполнять в специальных центрах кинезитерапии или в домашних условиях после прохождения курса лечения.
3. Тренажеры МТБ. Специальные тренажеры позволяют выполнять упражнения в декомпрессионном и антигравитационном режимах, что помогает избежать трения суставных поверхностей, а значит безопасны при уже начавшемся артрозе или артрите.
4. Крио-процедуры. Такие процедуры помогают уменьшить воспаление и болевой синдром без медикаментов. Также они способствуют укреплению иммунной системы и улучшению тонуса сосудов.