Лечение протрузии дисков грудного отдела

Основные причины развития протрузии

Основная причина развития протрузий — это гипотрофия глубоких мышц, окружающих позвоночник. Эти мышцы перестают нормально функционировать из-за малоподвижного образа жизни, длительного пребывания в вынужденных положениях и отсутствия регулярной физической активности. В результате мышцы атрофируются, и их кровоснабжение ухудшается, что, в свою очередь, влияет на состояние межпозвонковых дисков.

Межпозвонковые диски получают питание через диффузию, которая происходит благодаря работе прилегающих к позвоночнику глубоких мышц. Когда мышцы не активны и перестают выполнять свою насосную функцию, питание дисков ухудшается, что приводит к их дистрофии и, как следствие, к протрузии​.

Лечение протрузии дисков грудного отдела по методу Бубновского

Врачи центра доктора Бубновского применяют уникальную методику кинезитерапии, которая позволяет остановить прогрессирование протрузий и предотвратить развитие осложнений без применения медикаментов и операций. Цель методики — восстановление подвижности позвоночника, нормализация тонуса мышц и улучшение питания межпозвонковых дисков.

Кинезитерапия — это лечение правильными движениями, направленными на устранение спазмов, восстановление кровообращения и улучшение питания тканей. Программа лечения составляется индивидуально для каждого пациента, с учетом состояния его мышечно-связочного аппарата. Основой лечения являются упражнения на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ), которые позволяют задействовать глубокие мышцы и восстановить их функцию.

Примеры упражнений для лечения протрузии грудного отдела

1. Бицепс бедра

Предлагаемое упражнение позволяет устранить спазмы глубоких мышц (разгибателей бедра) по задней поверхности ноги, являющихся звеном кинематического рычага — пояснично-опорно-поверхностный (ПОП) — бедро — голень.

Исходное положение: Лежа бедрами на скамье, упор на локти, ноги зафиксированы с помощью манжет на голени за нижний блок тренажера. Колени свободно свисают со скамьи. На выдохе «хаа» выполняйте тягу ногами груза, стараясь коснуться пятками ягодиц, и полностью разгибайте колени при возвращении в исходное положение.

Это одно из самых эффективных упражнений для избавления от боли в спине и коленях. Оно улучшает кровоснабжение в глубоких мышцах и способствует устранению спазмов.

1. Дракон

Исходное положение: Упор коленом на скамью, другая нога зафиксирована с помощью манжеты за нижний блок тренажера. На выдохе «хаа» старайтесь подтянуть колено как можно ближе к животу и вернуться в исходное положение.

То же другой ногой. Руки в локтях не сгибать. Тяга выполняется исключительно за счет силы мышц бедра и брюшного пресса.

Это универсальное упражнение подходит для снятия болей в спине и нижних конечностях. Оно способствует растяжению мышц бедра и улучшению подвижности суставов.