Лечение кифоза без операции
Запишитесь на диагностику позвоночника в Центр Доктора Бубновского в Москве со скидкой и получите точный план лечения с эффективностью 97%!
4500 руб
2999 руб
Скидка 33%
Лечение кифоза
Кифоз — это не просто эстетическая проблема, а деформация позвоночного столба: усиление изгиба в грудном отделе в сагиттальной плоскости, угол которого превышает физиологическую норму (более 40–45 градусов). Такое усиление также называют гиперкифозом. Такая патология является одной из наиболее распространённых ортопедических проблем опорно-двигательного аппарата и влияет на работу внутренних органов, дыхание, уровень подвижности и качество жизни; при выраженной деформации возможно развитие осложнений. У многих людей деформация развивается постепенно: сначала неправильная осанка и лёгкая сутулость, а при выраженных изменениях может формироваться заметный горб, затем напряжение в спине при наклоне, утомляемость мышц, дискомфорт в области спины и ощущение сдавленности в грудной клетке и рёбрах. При выраженной деформации может страдать дыхание и становиться труднее глубоко дышать. Нередко кифоз сочетается с усилением лордоза поясничного отдела, усиливая нарушение осанки и изменяя баланс изгибов позвоночника.
Симптомы кифоза могут быть связаны с травмами, компрессионными переломами позвонков, врождёнными особенностями строения позвоночника, генетическими факторами или особенностями роста у детей и подростков в период активного развития. Рабочий день в офисе за компьютером — самый частый фактор риска для взрослых, особенно если долгое время приходится сидеть за рабочим столом. В зависимости от угла искривления различают три степени кифоза: лёгкую (до 50°), среднюю (50–70°) и тяжёлую (более 70°). При наличии показаний проводится рентгенография: снимки позвоночника в необходимых проекциях помогают врачу-травматологу или ортопеду оценить степень деформации грудного отдела, а после исследования врач определяет объём обследования и дальнейшую схему лечения; у детей объём исследования также зависит от возрастных особенностей.
Лечение кифоза без хирургической операции может проводиться консервативно по авторской системе, разработанной доктором медицинских наук, профессором Сергеем Михайловичем Бубновским. Эта методика, основанная на активации внутренних резервов организма через специальные декомпрессионные упражнения на тренажёрах МТБ, направлена на коррекцию нарушений, работу с мышцами и сохранение естественной подвижности позвоночника; при различных формах кифоза программа подбирается с учётом показаний и степени деформации. При выраженной деформации вопрос оперативной тактики врач может обсудить с хирургом после повторной оценки состояния спины.
Что такое кинезитерапия при кифозе?
В отличие от стандартного подхода, который часто включает ношение корсета, медикаменты и пассивное ожидание, наша клиника после осмотра врача использует движение как основу восстановления. Это методика, проверенная практикой и применяемая у взрослых и детей разного возраста после оценки состояния специалистом. Кинезитерапия — это комплекс реабилитационных упражнений, направленных на восстановление баланса глубоких мышц и суставов, нормализацию тонуса мышц и работу связок, улучшение кровообращения и коррекцию осанки. Это современный и безопасный метод восстановления опорно-двигательного аппарата, который основан на естественных возможностях организма и применяется при наличии показаний.
Доктор Бубновский доказал, что лечить кифоз без операции возможно, если устранить мышечную недостаточность и восстановить нормальную двигательную активность. Обратиться к врачу рекомендуется при первых признаках: на ранних стадиях исправить деформацию значительно проще.
Основные принципы метода:
- Индивидуальный подбор упражнений под особенности пациента и степень деформации;
- Акцент на безопасность и постепенное увеличение нагрузки;
- Использование диафрагмального дыхания (выдох «ХА») для расслабления мышц и повышения эффективности;
- Применение декомпрессионных тренажёров МТБ для снятия осевой нагрузки на позвоночник;
- Комплексный подход: сочетание упражнений с контрастными водными процедурами и правильным питанием.
Медицинский центр Доктора Бубновского
Авторская система
восстановления
здоровья без лекарств
и операций
Помощь в день
обращения
30 лет успешной
работы
Более 150 центров
по России и Миру
Индивидуальная
программа
кинезитерапии
Школа обучения и
подготовки
медицинского
персонала
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
и мы свяжемся с вами
в ближайшее время!
Методика Бубновского
Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.
Канал Бубновский
Более 1 миллиона подписчиков и 77.000.000 просмотров видео:
Хотите навсегда забыть
о боли в спине и суставах?
Запишитесь на комплексную диагностику и
решите вопрос с болью раз и навсегда!
решите вопрос с болью раз и навсегда!
4500 руб
2999 руб
Скидка 33%
Наши отзывы
Почему лечение кифоза без хирургии — реальность?
Метод работает с причинами заболевания, а не только с симптомами. Регулярные занятия помогают:
- Укрепить глубокие мышцы спины и грудного отдела;
- Снять мышечные спазмы, вызывающие дискомфорт и боль;
- Восстановить симметричное распределение нагрузки на позвоночный столб;
- Улучшить подвижность позвоночника и функцию дыхания.
Этот подход особенно важен для взрослых пациентов, у которых кифоз часто сопровождается хроническими болями и ограничениями движений. В ряде случаев — при тяжёлых степенях деформации, компрессионных переломах позвонков или выраженных неврологических нарушениях — хирургическое вмешательство может быть необходимо. Однако консервативное лечение кифоза остаётся основным направлением и позволяет большинству пациентов избежать операции.
Упражнения для коррекции кифоза
В системе Бубновского упражнения подбираются с учётом степени деформации, сопутствующих заболеваний и физической подготовки пациента. Часть из них можно выполнять дома — методика доступна в любых условиях. Ниже приведены базовые техники.
«Гусеница»
Исходное положение: руки на край кровати, ноги согнуты, стопы упираются в пол.
Техника: перемещение вперёд и назад за счёт работы лопаток и таза.
Эффект: растяжка мышц шеи и спины, улучшение подвижности.
Повторы: до 20 раз.
«Тяга с коленом к животу»
Исходное положение: стоя, одна нога на опоре, руки удерживают рукоять верхнего блока тренажёра МТБ.
Техника: тяга рукояти вниз с одновременным подъёмом колена к животу на выдохе «ХА».
Эффект: укрепление мышц грудного отдела и пресса.
Повторы: 15–20 раз на каждую ногу.
«Вытяжение на тренажёре МТБ»
Исходное положение: на коленях перед тренажёром Бубновского.
Техника: растяжение спины с использованием блоков, руки вытягиваются вперёд на выдохе.
Эффект: декомпрессия межпозвоночных дисков, снятие спазмов.
«Флюгель»
Исходное положение: лёжа на спине, ноги подняты под углом 90°.
Техника: поочерёдное опускание обеих ног вправо и влево до касания пола.
Эффект: растяжка косых мышц живота и поясницы, улучшение гибкости позвоночника.
Повторы: по 10 раз в каждую сторону.
«Полумостик»
Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях.
Техника: подъём таза вверх до прямой линии от плеч до коленей на выдохе «ХА».
Эффект: укрепление ягодичных мышц и разгибателей спины.
Повторы: 10–15 раз.
Преимущества метода лечения кифоза
| Аспект | Авторская методика Бубновского | Традиционные методы |
|---|---|---|
| Безопасность | Занятия под контролем врача-кинезитерапевта, без осевых нагрузок | Возможны побочные эффекты медикаментов |
| Эффективность | Восстановление естественных функций тела, работа с причинами | Симптоматическое лечение |
| Доступность | Занятия в клинике и домашние комплексы на МТБ | Зависимость от корсетов или хирургического вмешательства |
| Результат | Долгосрочное исправление осанки и улучшение качества жизни | Временное облегчение симптомов |
Как начать путь к здоровому позвоночнику?
Лечение кифоза без медикаментов, корсетов и операций начинается с консультации в специализированной медицинской клинике. Врач-кинезитерапевт, ортопед, травматолог или невролог проведут диагностику — при необходимости назначат рентгенографию, МРТ и анализы — и подберут индивидуальный комплекс занятий. Выбор метода лечения кифоза требует оценки угла деформации и состояния здоровья пациента: необходим осмотр специалиста, самолечение недопустимо.
На сайте есть удобная форма обратной связи, где вы можете оставить контакты и выбрать удобное время приёма — администратор ответит на все вопросы. Принимаем пациентов из любого района Москвы.
Регулярное выполнение упражнений с соблюдением техники и правильного дыхания позволит:
- Улучшить осанку и уменьшить внешние проявления деформации;
- Снизить риск прогрессирования искривления;
- Устранить хронические боли — болевой синдром уменьшается уже после первых недель занятий;
- Повысить общую выносливость и качество жизни.
Профилактика кифоза и сколиоза — важная услуга наших специалистов. Подробнее о программах и условиях читайте на сайте.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас
Не откладывайте заботу о здоровье позвоночника! Запишитесь на приём к врачу в Москве, где опытные специалисты подберут индивидуальный комплекс упражнений, а инструктор-методист, контролирующий технику выполнения, поможет освоить правильные движения. Лечебная гимнастика — надёжный способ восстановить здоровье спины без ношения корсета и операции.
Для правильной организации лечебного процесса врач оценит тип и степень деформации, подберёт оптимальное место для занятий — в клинике или дома. Начните путь к здоровой спине уже сегодня — для долгосрочного результата воспользуйтесь проверенной методикой доктора Бубновского!
Контакты
+7 (495) 136-777-8
Филиал Алтуфьево
Адрес: м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе. д. 70, корп. 2
+7 (495) 139-62-32
Филиал Марьина Роща
Адрес: м. Бутырская, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1
График работы:
Пн - Пт: 08:00–21:00, перерыв 14:00–15:00
Сб - Вс: 09:00–19:00, перерыв 14:00–15:00
