Лечение грыжи шейного отдела

Основные причины и принципы лечения грыжи шейного отдела

Грыжа позвоночника возникает вследствие нарушения питания межпозвонковых дисков, что приводит к их дистрофии. Основной причиной этих изменений является спазм глубоких мышц шеи, вызванный длительным пребыванием в вынужденном положении, сидячим образом жизни и постоянной работой за компьютером. Из-за этого спазма нарушается кровоснабжение тканей, и межпозвонковые диски становятся хрупкими и деформируются, что приводит к появлению боли и воспалению.

Методика кинезитерапии, в основе которой лежит правильное движение, активирует ресурсы организма и устраняет саму причину болезни. В отличие от традиционных методов лечения, кинезитерапия позволяет восстановить подвижность мышц, снять спазм и улучшить кровоснабжение тканей. Цель методики — обеспечить полноценное питание суставов и дисков позвоночника, что позволяет устранить боль и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Упражнения для лечения и профилактики грыжи шейного отдела

1. Верхняя тяга
   Выполняется с использованием тренажера Бубновского (МТБ). Необходимо встать лицом к тренажеру, взяться за ручки и плавно тянуть вес к себе, держа руки прямыми. Это упражнение помогает укрепить трапециевидные и ременные мышцы, которые играют важную роль в поддержании шейного отдела позвоночника, а также улучшает кровообращение в области шеи.
2. Пила
   Исходное положение: сидя на полу, лицом к тренажеру. Стараться максимально «скручивать» и «раскручивать» позвоночник при тяге вперед и максимально сгибая локоть при тяге назад.

Комплексный и безоперационный метод лечения

Кинезитерапия по методу доктора Бубновского является современным и эффективным способом лечения грыжи шейного отдела позвоночника без операции. В отличие от медикаментозного лечения и блокад, кинезитерапия направлена на устранение причины заболевания — слабость и спазм глубоких мышц, а не на временное снятие боли.

Перед началом занятий специалисты центра проводят диагностику, чтобы составить индивидуальную программу упражнений, учитывающую состояние опорно-двигательного аппарата пациента. Упражнения выполняются под контролем инструктора-методиста на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), который позволяет активизировать глубокие мышцы и избежать осевой нагрузки на позвоночник.

Таким образом, кинезитерапия является безопасным и эффективным способом устранения боли и предотвращения дальнейшего развития грыжи шейного отдела. Методика направлена на долгосрочный результат, улучшение качества жизни и восстановление полноценной подвижности позвоночника.