Содержание статьи
Лечение по методике доктора Бубновского
Комплексный и эффективный подход
Запишитесь на прием в Центр доктора Бубновского
В большинстве случаев грыжи появляются из-за малоподвижного образа жизни. Недостаток физической активности и частое пребывание в статическом положении приводит к нарушению работы и спазму глубоких мышц спины, что, в свою очередь, вызывает нарушение микроциркуляции крови и ухудшение питания межпозвонковых дисков. Диск перестаёт выполнять амортизирующую функцию, становится хрупким и деформируется, что вызывает местную воспалительную реакцию.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Лечение по методике доктора Бубновского
Большинство пациентов с грыжей поясничного отдела позвоночника получают рекомендацию снимать боль лекарствами и направляются к нейрохирургам для операции. Однако операция на позвоночнике — это рискованное вмешательство и огромный стресс для организма, а в некоторых случаях грыжа может возникнуть повторно.
Современный метод лечения грыжи поясничного отдела позвоночника, разработанный д-ром мед. наук, проф. Бубновским С.М., предполагает безоперационное лечение с использованием кинезитерапии. Этот метод основан на применении специально подобранных физических упражнений, которые помогают устранить первопричины заболевания, укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снять боль. В отличие от медикаментозных и оперативных методов, кинезитерапия лечит как причину грыжи, так и её последствия.
Основная цель метода — восстановление мышечной ткани и укрепление глубоких мышц, поддерживающих позвоночник. Регулярные занятия на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) позволяют задействовать глубокие мышцы спины, вернуть им подвижность и эластичность, снять спазмы и улучшить питание межпозвоночных дисков.
Комплексный и эффективный подход
Для успешного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника необходимо использовать комплексный подход. Кинезитерапия включает в себя выполнение специально подобранных упражнений под контролем инструктора и врача-кинезитерапевта. Эти упражнения помогают восстановить подвижность и силу мышц, которые поддерживают позвоночник, что позволяет пациентам постепенно избавиться от боли и вернуться к нормальной жизни без ограничений в движении.
Вот несколько примеров упражнений, используемых для лечения грыжи поясничного отдела по методике Бубновского:
- Гребная тяга
Исходное положение: сидя лицом к неподвижной опоре, слегка согнутыми ногами упираясь в пол. Один конец тренажера зафиксирован к неподвижной опоре, другой — в руках. Тяга тренажера к себе с отклонением спины практически до пола. Выполнение 15-20 повторений. Упражнение активирует мышцы спины, от которых зависит здоровье позвоночника, и эффективно помогает укрепить поясницу. - Саранча
Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, ладони на полу. Поднимите ноги и верхнюю часть тела одновременно, удерживая голову на одной линии с позвоночником. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Выполните 8-12 повторений в 2-3 подхода. Это упражнение направлено на укрепление мышц поясницы и ягодиц и помогает улучшить подвижность поясничного отдела. - Скручивание таза
Исходное положение: лежа на спине, руки в стороны, ноги согнуты. Опускание ног вправо-влево до касания пола коленями. Выполняйте каждое движение на выдохе «Хаа». Это упражнение помогает улучшить подвижность позвоночника в поясничном отделе и является профилактикой остеохондроза.
Кинезитерапия по методу доктора Бубновского — это современный и эффективный способ лечения грыжи поясничного отдела позвоночника без операции. Этот метод позволяет не только избавиться от боли, но и укрепить мышцы, улучшить подвижность позвоночника и предотвратить повторное возникновение грыжи. Лечение позвоночника по методу Бубновского направлено на долгосрочный результат и улучшение качества жизни пациента.
Запишитесь на прием в Центр доктора Бубновского
Запишитесь на прием в центр кинезитерапии Доктора Бубновского в Москве уже сегодня по выгодной цене! На первом приеме врач-кинезитерапевт проведет миофасциальную диагностику, на основе результатов которой составит индивидуальную программу лечения.
Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2700 руб. Кроме того, мы дарим бесплатную консультацию при покупке цикла лечения из 12 занятий.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
