Содержание статьи
Методика кинезитерапии
Кинезитерапия при хроническом болевом синдроме
Отвлекающие упражнения
Методика кинезитерапии
Прежде чем начинать программу лечения, врач-кинезитерапевт проводит комплексную диагностику, включающую оценку состояния позвоночника на основе рентгенограмм и общего состояния пациента. Это позволяет определить индивидуальные особенности и разработать персонализированную программу лечения.
Каждое лечебное занятие включает три основные части:
- Индивидуальная программа на лечебных тренажерах: специально разработанная и периодически корректируемая врачом, эта программа направлена на восстановление функций позвоночника и конечностей. Продолжительность этой части занятий составляет 60-90 минут, учитывая физические возможности пациента.
- Криотерапия: восстанавливает микроциркуляцию уставших мышц и тем самым предотвращает мышечные боли.
- Бальнеотерапия: эта составляющая метода включает в себя применение термических процедур, сочетая влажный пар до +100°C и водные процедуры с минимальной температурой 4-8°C. Экстремальные температурные контрасты, выполненные по правилам русской бани, играют важную роль в процессе лечения.
Кинезитерапия при хроническом болевом синдроме
Ключевыми характеристиками пациентов в этом состоянии являются детренированность и ригидность мышц, а также ятрогенное состояние, вызванное лекарственной интоксикацией и страхом перед движением. Лечение в этом контексте ориентировано на поэтапное восстановление и требует особого внимания к подготовке и реализации программы.
- В отличие от обострения хронического болевого синдрома, при котором можно ограничиться 5-6 тренажерами, при хроническом состоянии необходимо использовать больше снарядов. Программа направлена не только на снятие боли, но и на очищение организма от лекарственных токсинов, а также на восстановление уверенности пациента в собственных силах.
- От многофункциональных тренажеров с блоками для вытяжения до «кроссовера» и наклонных досок — каждое упражнение подбирается с учетом особенностей пациента.
- Основными упражнениями при хроническом болевом синдроме являются упражнения на многофункциональном тренажере «кроссовер», турнике, тренажере для полного сгибания и разгибания спины, а также «горизонтальном блоке». Эти упражнения способствуют укреплению мышц и постепенному увеличению амплитуды движений.
- Ключевым аспектом успешного лечения при хроническом болевом синдроме является настрой пациента на преодоление боли. Врач не только направляет физическую реабилитацию, но и оказывает психологическую поддержку, помогая пациенту преодолевать страх перед болевыми ощущениями.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Отвлекающие упражнения
Кинезитерапия при хронических болях в спине требует не только физического, но и психологического воздействия. Важной частью программы становятся отвлекающие упражнения на вертикальных и горизонтальных блоках, направленные на укрепление различных мышечных групп. Психологическая поддержка играет ключевую роль в формировании у пациента установки на преодоление беспомощности и восстановление здоровья.
- Эффективные отвлекающие упражнения включают в себя упражнения для мышц грудного отдела. Жим от груди лежа, опускание и поднятие рук с грузом за голову, разведение рук в стороны — эти упражнения способствуют общей мышечной активации и отвлекают внимание от болевых ощущений в пояснице.
- Важным аспектом при хронических болях в спине является прогрессивное увеличение нагрузки. На каждом занятии больной учится преодолевать небольшую боль, увеличивая амплитуду движения и используемые килограммы. Этот постепенный подход помогает адаптировать мышцы и связки к новым нагрузкам, не усугубляя состояние.
- При ежедневных занятиях важно включать «отдыхающие» дни, посвященные отвлекающим упражнениям для мышц грудного отдела. Это помогает сбалансировать физическую активность и предоставляет организму время на восстановление.
Кинезитерапия при хронических болях в спине представляет собой многоплановый подход, охватывающий не только физическую реабилитацию, но и психологическую поддержку. Программирование лечения требует индивидуального подхода, учета особенностей пациента и пошагового наращивания физической активности. Ключевыми элементами успешного лечения являются регулярные лечебные занятия, отвлекающие упражнения, психологическая поддержка и постепенное увеличение нагрузки.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
