Лечение гипертонии по Бубновскому

Гипертония – это распространенное заболевание, которое занимает первое место среди причин смерти в разных возрастных группах. Но предотвратить риск развития гипертонии и  избавиться от повышенного артериального давления можно без таблеток и лекарств благодаря авторской методике д-р мед. наук, проф. Бубновского С.М. Она основана на простых, но эффективных упражнениях ЛФК и современной кинезитерапии.

В этом видео о лечении гипертонии вы узнаете два базовых упражнения (являющихся частью комплекса упражнений), которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, снимают застой крови в сосудах, снижая тем самым артериальное давление. Эти упражнения просты, но очень важно выполнять их правильно. 

Важно учесть, что во время тренировок следует пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Данный комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях для поддержания здоровья и в целях предотвращения развития гипертонии.

Начните заботиться о своем здоровье! Запишитесь на прием в центр Доктора Бубновского в Москве. Наши специалисты всегда готовы вам помочь и ответить на все ваши вопросы.