Что делать при воспалении колена

Воспаление коленного сустава – распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в пожилом возрасте. Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает детальный подход к пониманию и лечению воспаления колена, основанный на физиологических процессах и методах кинезитерапии.

Содержание статьи

1.

Три этапа воспаления колена

Альтерация

Экссудация

Пролиферация

2.

Рекомендации по лечению воспаления колена

Три этапа воспаления колена

 

Физиологи выделяют три последовательных этапа воспаления мягких тканей: альтерация, экссудация и пролиферация.

 

1. Альтерация

 

Альтерация – это начальный этап воспаления, связанный с нарушением микроциркуляции и уменьшением или повреждением структуры тканей. Это может произойти из-за ослабления и уменьшения объёма мышц. Уменьшение количества капилляров ведёт к ухудшению кровообращения и возникновению воспалительных процессов. 

 

2. Экссудация

 

Экссудация – это вторая стадия воспаления, характеризующаяся отёком и болью. Жидкость накапливается в тканях, вызывая давление и болевые ощущения. Боль – это сигнал организма о повреждениях, и её подавление обезболивающими средствами может привести к атрофии мышц и контрактуре сухожилий. Важно не подавлять боль, а устранять её причину.

 

3. Пролиферация

 

Пролиферация – это стадия рассасывания отека, которая может происходить естественным путём или искусственно стимулироваться медицинскими методами (выкачивание жидкости из сустава). Однако, как показывает практика, естественные методы, включающие специальные упражнения кинезитерапии и ЛФК, более эффективны и безопасны.

 

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Рекомендации по лечению воспаления колена

    Упражнения для улучшения микроциркуляции

    Специальные упражнения, направленные на активизацию мышц вокруг коленного сустава. Это создаёт эффект дренажа, улучшает кровообращение и помогает снять отек. 

    Массаж мышц бедра и голени

    Массаж должен быть интенсивным, хотя и болезненным, с обязательным применением холодного компресса после процедуры. Это помогает улучшить кровообращение и уменьшить отёк.

    Холодные компрессы

    Применение холодных компрессов на колено перед и после упражнений помогает уменьшить воспаление и отёк. Тепло, напротив, ухудшает циркуляцию крови и лимфы, способствуя развитию спаек и остеофитов внутри сустава. Поэтому использование прогревающих мазей и компрессов категорически не рекомендуется.

    Поддерживающие средства

    Для разгрузки больного колена рекомендуется использование тростей, желательно телескопических с упором в предплечья. Укрепление рук с помощью отжиманий также поможет улучшить общее состояние.

    Правильное питание и питьевой режим

    Важно пить большое количество чая (зелёного, травяного, с молоком) до 3 литров в день и омывать колени холодной водой. Это помогает улучшить общее состояние организма и уменьшить воспаление.

    Заключение

    Воспаление коленного сустава требует комплексного подхода к лечению, включающего специальные упражнения. Метод д-ра мед. наук, проф. Бубновского С.М., основанный на принципах современной кинезитерапии, предлагает эффективные способы борьбы с воспалением и болями в коленях.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна