Содержание статьи
Три этапа воспаления колена
Альтерация
Экссудация
Пролиферация
Рекомендации по лечению воспаления колена
Три этапа воспаления колена
Физиологи выделяют три последовательных этапа воспаления мягких тканей: альтерация, экссудация и пролиферация.
1. Альтерация
Альтерация – это начальный этап воспаления, связанный с нарушением микроциркуляции и уменьшением или повреждением структуры тканей. Это может произойти из-за ослабления и уменьшения объёма мышц. Уменьшение количества капилляров ведёт к ухудшению кровообращения и возникновению воспалительных процессов.
2. Экссудация
Экссудация – это вторая стадия воспаления, характеризующаяся отёком и болью. Жидкость накапливается в тканях, вызывая давление и болевые ощущения. Боль – это сигнал организма о повреждениях, и её подавление обезболивающими средствами может привести к атрофии мышц и контрактуре сухожилий. Важно не подавлять боль, а устранять её причину.
3. Пролиферация
Пролиферация – это стадия рассасывания отека, которая может происходить естественным путём или искусственно стимулироваться медицинскими методами (выкачивание жидкости из сустава). Однако, как показывает практика, естественные методы, включающие специальные упражнения кинезитерапии и ЛФК, более эффективны и безопасны.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Рекомендации по лечению воспаления колена
Упражнения для улучшения микроциркуляции
Специальные упражнения, направленные на активизацию мышц вокруг коленного сустава. Это создаёт эффект дренажа, улучшает кровообращение и помогает снять отек.
Массаж мышц бедра и голени
Массаж должен быть интенсивным, хотя и болезненным, с обязательным применением холодного компресса после процедуры. Это помогает улучшить кровообращение и уменьшить отёк.
Холодные компрессы
Применение холодных компрессов на колено перед и после упражнений помогает уменьшить воспаление и отёк. Тепло, напротив, ухудшает циркуляцию крови и лимфы, способствуя развитию спаек и остеофитов внутри сустава. Поэтому использование прогревающих мазей и компрессов категорически не рекомендуется.
Поддерживающие средства
Для разгрузки больного колена рекомендуется использование тростей, желательно телескопических с упором в предплечья. Укрепление рук с помощью отжиманий также поможет улучшить общее состояние.
Правильное питание и питьевой режим
Важно пить большое количество чая (зелёного, травяного, с молоком) до 3 литров в день и омывать колени холодной водой. Это помогает улучшить общее состояние организма и уменьшить воспаление.
Заключение
Воспаление коленного сустава требует комплексного подхода к лечению, включающего специальные упражнения. Метод д-ра мед. наук, проф. Бубновского С.М., основанный на принципах современной кинезитерапии, предлагает эффективные способы борьбы с воспалением и болями в коленях.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
