Содержание статьи
Понимание причин боли в шее
Как снять острую боль в шее
Примеры упражнений
Понимание причин боли в шее
Острая боль в шее возникает из-за спазма мышц шеи, отвечающих за кровоток в шейном отделе позвоночника и головном мозге. Это спазмы требуют активности и движения для улучшения кровообращения и предотвращения боли.
Как может помочь метод современной кинезитерапии
При острой боли в шее рекомендуем обратиться в Центр современной кинезитерапии доктора Бубновского, где врач-кинезитерапевт разработает индивидуальную программу лечения с включением декомпрессионных упражнений для пояса верхних конечностей. Эти упражнения направлены на восстановление кровотока и уменьшение спазма, что приведет к снятию боли в шее и улучшению общего самочувствия.
ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?
Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!
4000 руб
2700 руб
СКИДКА 33%
Как снять острую боль в шее
Примеры упражнений
Программа декомпрессионных упражнений может включать в себя такие упражнения, как «верхняя тяга» на выдохе, «пулловер» (тяга прямыми руками из-за головы) и «шраги» (тяга плечами вверх, держа в руках гантели или на тренажере). Эти упражнения способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
После выполнения упражнений могут дополнительно использоваться массаж и ударно-волновая кинезитерапия. Эти методы помогают дополнительно улучшить кровообращение и расслабить мышцы, способствуя быстрому снятию боли в шее.
Важно помнить:
- Эффективность кинезитерапии зависит от систематичности и регулярности занятий.
- Рекомендуется выполнять упражнения регулярно и под руководством инструктора-методиста.
- При наличии острой боли в шее рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-кинезитерапевту, чтобы разработать индивидуальный план лечения и восстановления.
Острая боль в шее может быть неприятным и ограничивающим состоянием, однако правильные упражнения могут помочь справиться с этим. Помните, что важно не только снять боль, но и устранить ее причину, поэтому при наличии острой боли в шее рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-кинезитерапевту, чтобы разработать индивидуальный план лечения и восстановления.
Наши цены
| Услуга | Описание | Цена |
| 1 ЗАНЯТИЕ | Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. | 4000 руб. |
| 1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ | 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. | 36500 руб. |
| ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ | Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. | от 1100 руб. |
| МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT | SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. | 2650 руб. |
| САУНОТЕРАПИЯ | Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. | Бесплатно |
| УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА | Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. | 2650 руб. |
| ПАНТОВАННЫ | Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. | от 1700 руб. |
| КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО | Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. | 450 руб. |
Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения
Сделай первый шаг к своему здоровью!
4000 руб
Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского
Бубновская Людмила Сергеевна
Поделиться статьей:
