Что делать при острой боли в шее

Острая боль в шее может быть причиной значительного дискомфорта и ограничения движений. В таких случаях важно понимать, какие эффективные действия можно предпринять для снятия болевого синдрома и восстановления нормальной функциональности шеи. В этой статье мы рассмотрим метод современной кинезитерапии, разработанный д-р мед. наук, проф. Бубновским С.М., который помогает снять острую боль в шее раз и навсегда.

Содержание статьи

1.

Понимание причин боли в шее

2.

Как может помочь метод современной кинезитерапии

Примеры упражнений

Понимание причин боли в шее

Острая боль в шее возникает из-за спазма мышц шеи, отвечающих за кровоток в шейном отделе позвоночника и головном мозге. Это спазмы требуют активности и движения для улучшения кровообращения и предотвращения боли.

Как может помочь метод современной кинезитерапии

При острой боли в шее рекомендуем обратиться в Центр современной кинезитерапии доктора Бубновского, где врач-кинезитерапевт разработает индивидуальную программу лечения с включением декомпрессионных упражнений для пояса верхних конечностей. Эти упражнения направлены на восстановление кровотока и уменьшение спазма, что приведет к снятию боли и улучшению общего самочувствия.

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Примеры упражнений

    Программа декомпрессионных упражнений может включать в себя такие упражнения, как «верхняя тяга» на выдохе, «пулловер» (тяга прямыми руками из-за головы) и «шраги» (тяга плечами вверх, держа в руках гантели или на тренажере). Эти упражнения способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.

    После выполнения упражнений могут дополнительно использоваться массаж и ударно-волновая кинезитерапия. Эти методы помогают дополнительно улучшить кровообращение и расслабить мышцы, способствуя быстрому снятию боли.

    Важно помнить, что эффективность кинезитерапии зависит от систематичности и регулярности занятий. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения регулярно и под руководством инструктора-методиста.

    Острая боль в шее может быть неприятным и ограничивающим состоянием, однако правильные упражнения могут помочь справиться с этим. Помните, что важно не только снять боль, но и устранить ее причину, поэтому при наличии острой боли в шее рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-кинезитерапевту, чтобы разработать индивидуальный план лечения и восстановления.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна