Боли в суставах: артрит и артроз

Боли в коленных суставах сигнализируют о наличии артрита, артроза, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной группы. Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от других частей тела? И, как правило, к сожалению, это подтверждается. Люди годами лечат колени, делают всевозможные примочки, припарки, им вытягивают шприцами воспалительную жидкость из суставной сумки, а она образуется снова. Эти процедуры на самом деле весьма пагубны, потому что способствуют высыханию сустава, связки в суставах становятся жесткими и легко травмируются от обычных движений.

Причины и лечение артрита и артроза 

Как правило, непосредственно с больным коленом проблема бывает только в тех случаях, когда произошла прямая травма. Например, повреждение мениска часто ведет к развитию артроза. Люди начинают щадить ногу, колени перестают нормально сгибаться, атрофируются мышцы бедра, и тем самым нарушается питание сустава. Сначала развивается артрит, то есть происходит воспаление мягких тканей сустава — это связки и мышцы, отвечающие за сустав. Как следствие, следующая ступенька — артроз, при котором деформируется суставная поверхность. Плюс контрактуры коленного сустава, приводящие к укорочению ноги. 

Только с помощью правильного комплекса реабилитационных упражнений, а именно физических упражнений, которые лечат любой сустав, можно справиться с болями в коленных суставах. Нужно помнить, что сустав напрямую зависит от мышц и связок этого сустава. Когда их выключают из работы, закрывают ногу лангетой, естественно, со временем происходит гипотрофия, уменьшение мышц. А это, в свою очередь, ведет к стойкой сгибательной контрактуре, вылечить которую практически невозможно.

Практика показывает, что 90% болей в коленях связаны не с самим коленом, а либо с тазобедренным суставом, при поражении которого возникает боль в спине, паху и в колене, либо с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Очень важно дифференцировать боль в пояснице от боли в тазобедренном суставе и боли в колене. Иначе может произойти смещение акцента: врач будет лечить то, на что жалуется пациент. А если лечить следствие, а не причину, то победить болезнь невозможно.

Когда становится ясно, что нет заболевания тазобедренного сустава, а боли в колене являются результатом больной нижней части спины, то, помимо упражнений, связанных с лечением болей поясничного отдела позвоночника, проводится специальная гимнастика для коленных суставов. 

При артрите правильная система упражнений восстанавливает сустав полностью!

Упражнения для профилактики и лечения артрита и артроза

  • ходьба на коленях;
  • опускание таза на пятки;
  • растягивание мышцы задней поверхности голени.

Этот комплекс упражнений, основанный на методах современной кинезитерапии и ЛФК, позволяет растягивать мышцы над коленом (1-ое упражнение), под коленом (2-е упражнение), снять компрессию, сдавление суставных поверхностей колена и восстанавливать его питание и движение. 

95% болей в колене можно лечить без лекарств и операций! Главное — терпение и регулярность выполнения упражнений

Запишитесь на прием в Центр Доктора Бубновского в Москве по выгодной цене уже сегодня! Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2500 руб., дарим бесплатную консультацию при покупке цикла лечения из 12 занятий.