Остеохондроз Грыжа позвоночника Боли в голове Боли в суставах Боли в спине Сосудистые и сердечно-сосудистые заболевания Боли в пояснице Боли в ногах Боли в шее Боли в плече Профилактика Заболевания тазового дна Боли в грудном отделе позвоночника Боли в колене Восстановление позвоночника Укрепление мышц брюшного пресса Кинезитерапия Боли в тазобедренном суставе Сколиоз Судороги Боли в голеностопе Плоскостопие Варикоз Протрузии дисков позвоночника Боли в руке Восстановление тазобедренного сустава Все Восстановление тазобедренного сустава

Боль в колене после падения: что делать и как лечить?

Центр современной кинезитерапии доктора Бубновского в Москве

Ушиб колена – распространенная травма, которая возникает после падения или удара. В результате падения колено опухает и начинает сильно болеть, особенно при сгибании. В таких случаях врачи обычно рекомендуют откачать жидкость из сустава и прописывают противовоспалительные препараты. Но действительно ли это лучший способ помочь вашему колену?

Традиционная медицина предлагает лишь временное облегчение боли, не устраняя ее первопричину. Противовоспалительные препараты и другие лекарства имеют побочные эффекты и не приводят к полному восстановлению.

Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает альтернативный и более эффективный подход к лечению – современную кинезитерапию. Этот метод основан на активизации естественных механизмов восстановления организма и позволяет избежать побочных эффектов лекарственной терапии.

Содержание статьи

1.

Что происходит с коленом при падении

2.

Как не надо лечить колено после падения

3.

Как правильно лечить коленный сустав после падения

4.

Заключение

Что происходит с коленом при падении

Коленный сустав – самый крупный сустав в нашем теле, содержащий большое количество суставной жидкости. При падении или ударе происходит спазм мышц и нарушение микроциркуляции, что приводит к накоплению жидкости (отёку) и боли. Если не принять меры, отёк может увеличиться и привести к серьёзным последствиям, таким как:

  • сильная боль в колене;
  • боль под коленом;
  • ограничение подвижности сустава;
  • ощущение скованности;
  • появление синяка или гематомы.

Важно понимать, что боль в колене после падения – это сигнал организма о проблеме, которую нельзя игнорировать. Своевременное и правильное лечение поможет избежать осложнений и быстрее вернуться к полноценной жизни. Не стоит полагаться на лекарства — это лишь временное решение, которое не устраняет причину проблемы.

Как не надо лечить колено после падения

После падения и появления боли в колене многие совершают ряд ошибок, усугубляющих проблему. Что делать не рекомендуется:

  1. Полный покой и обездвиживание. Хотя в первые дни после травмы отдых необходим, длительная иммобилизация коленного сустава приводит к ослаблению мышц и связок, что затрудняет восстановление.
  2. Прием медикаментов. Обезболивающие и противовоспалительные препараты лишь маскируют боль, не устраняя причину проблемы. Более того, они могут оказывать негативное воздействие на ваш организм.
  3. Игнорирование первопричины боли. Важно понимать, что боль – это сигнал организма о проблеме. Необходимо выявить и устранить первопричину, а не просто заглушать симптомы.
  4. Отказ от движения. Движение – естественный способ восстановления организма. Специальные упражнения, подобранные с учетом характера травмы, помогут укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.

 

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Как правильно лечить коленный сустав после падения

    Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает современный подход к лечению боли в колене после падения, основанный на активизации внутренних ресурсов организма.

    1. Движение – основа восстановления. Даже при сильной боли необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на разработку коленного сустава и укрепление окружающих мышц.
    2. Правильная нагрузка. Упражнения должны быть подобраны индивидуально, с учетом характера травмы и степени боли. Важно начинать с минимальной нагрузки и постепенно ее увеличивать по мере адаптации организма.
    3. Холодные компрессы. Вместо обезболивающих препаратов рекомендуется применять холодные компрессы для снятия отека и уменьшения боли.

    Важно: метод кинезитерапии требует дисциплины и настойчивости. Необходимо строго следовать рекомендациям врача-кинезитерапевта и выполнять упражнения регулярно, даже если это вызывает дискомфорт. Результатом станет не только избавление от боли, но и общее укрепление организма.

    В отдельных случаях, при серьезных повреждениях сустава, может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако, даже в таких ситуациях кинезитерапия играет важную роль в предоперационной подготовке и реабилитации после операции.

    Заключение

    Не позволяйте боли в колене после падения ограничить вашу жизнь. Обратитесь в Центр Доктора Бубновского, где врач-кинезитерапевт проведет миофасциальную диагностику, определит степень повреждения сустава и на основе ваших результатов разработает индивидуальную программу лечения.

    Кинезитерапия – это эффективный и безопасный метод восстановления после травм колена, который позволяет избежать операции и медикаментозного лечения. Тысячи пациентов доктора Бубновского смогли вернуть здоровье своим суставам и снова наслаждаться активной жизнью.

    Запишитесь на консультацию в Центр Доктора Бубновского уже сегодня и сделайте первый шаг к жизни без боли. Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2500 руб., дарим бесплатную консультацию при покупке цикла восстановления из 12 занятий.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна