Артроз: принципы лечения и профилактики по методу Бубновского

Центр современной кинезитерапии доктора Бубновского в Москве

Артроз – это хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое часто становится причиной острой боли и ограничения движения. Д-р мед. наук, проф. Бубновский С.М. предлагает уникальную методику лечения и профилактики артроза, основанную на современной кинезитерапии – физических упражнениях, помогающих восстановить суставы и снять боль.

Содержание статьи

1.

Принципы лечения и профилактики артроза

Укрепление мышц

Растяжка

Правильное дыхание

Персонализированный подход

Профилактика

Принципы лечения и профилактики артроза

Укрепление мышц

Основной фокус методики в лечении артроза – укрепление мышц, окружающих пораженные суставы. Сильные мышцы выполняют роль естественных «стабилизаторов» суставов и помогают снизить нагрузку на них. Упражнения, направленные на укрепление мышц, способствуют восстановлению функциональности суставов и смягчению боли.

Растяжка

Артроз часто сопровождается ограничением подвижности в пораженных суставах. Упражнения на растяжку и увеличение подвижности помогают пациентам восстановить гибкость и диапазон движений. Это позволяет снять боль и предотвратить дальнейшее развитие артроза.

Правильное дыхание

Очень важно уделять особое внимание правильному дыханию во время выполнения упражнений. Правильное дыхание увеличивает кровоснабжение суставов и усиливает действие физических упражнений.

Персонализированный подход

Методика д-р мед. наук, проф. Бубновского С.М. ориентирована на устранение корня проблемы. Поэтому в первую очередь всегда проводится специальная диагностика, на основе результатов которой врач-кинезитерапевт составляет индивидуальный план лечения.

Профилактика

Методика д-р мед. наук, проф. Бубновского С.М. не только лечит артроз, но и предотвращает его возникновение. Регулярные занятия укрепляют суставы и мышцы, делая их более устойчивыми к заболеваниям.

ХОТИТЕ НАВСЕГДА ЗАБЫТЬ О БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ?

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

3500 руб

2500 руб

СКИДКА 33%

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Запишитесь на прием в Центр Доктора Бубновского в Москве по выгодной цене уже сегодня! Стоимость диагностики со скидкой 33% — 2500 руб., дарим бесплатную консультацию при покупке цикла лечения из 12 занятий.

    Наши цены

    Услуга Описание Цена
    1 ЗАНЯТИЕ Одно занятие в центре доктора Бубновского с сопровождением инструктора по плану лечения. 3400 руб.
    1 ЦИКЛ ЛЕЧЕНИЯ ИЗ 12 ЗАНЯТИЙ 1 Цикл лечения - это 12 лечебных занятий под наблюдением инструктора реабилитолога и 4 осмотра у врача + саунотерапя после каждого занятия. 33100 руб.
    ГЛУБОКИЙ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ Прорабатываются глубокие мышцы, процесс выздоровления наступает гораздо быстрее. 3500 руб.
    МАГНИТНАЯ ТЕРАПИЯ SALUS TALENT SALUS TALENT рекомендована к применению в комплексе с методикой проф., д.м.н. Бубновского С. М. для ускорения лечебного эффекта при восстановлении опорно-двигательного аппарата. 2650 руб.
    САУНОТЕРАПИЯ Уменьшает отеки и воспаления, восстанавливая микроциркуляцию в мягких тканях. Бесплатно
    УСЛУГА ПЕРСОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА НА 1 ЗАНЯТИЕ ЦИКЛА Персонифицированный подход, это возможность согласования даты и часа занятий, экономия времени в режиме дня. 2650 руб.
    ПАНТОВАННЫ Во время приема ванны повышаются защитные силы организма, восстанавливаются энергии и силы. от 1500 руб.
    КРИОВАННА - ЛЕДЯНОЕ МОГУЩЕСТВО Поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, снижает действие молочной кислоты, омолаживание. 450 руб.

    Первичная консультация Врача - кинезитерапевта в подарок при покупке цикла лечения

    Сделай первый шаг к своему здоровью!

    3500 руб

      Даю согласие на обработку персональных данных

      Статью проверил врач Центра Доктора Бубновского

      Бубновская Людмила Сергеевна